熟悉金庸小說的人，應(yīng)該都聽過一個段子：楊過獨(dú)臂一人生活十六年，手指甲是咋剪的？對這問題，一名肛腸外科醫(yī)生曾在貼吧給出答案，要么咬、要么磨，方法多得是。

但是，你四肢健全，真就以為自己懂得怎么剪指甲了？看過四川大學(xué)華西醫(yī)院科普的剪指甲知識，你可能發(fā)現(xiàn)剪了一輩子的指甲都錯了！

指甲怎么剪才正確？你肯定覺得：還不簡單，抓起指甲剪，想怎么剪就怎么剪。

其實(shí)不然，剪指甲非常有技術(shù)含量。

指甲的構(gòu)造

關(guān)于指甲，大家首先要充分了解其結(jié)構(gòu)，才能清楚哪里該剪，以及怎么剪。

完整的指甲系統(tǒng)，包括甲母質(zhì)、近甲皺襞（bì）、側(cè)端甲皺襞、甲小皮、甲半月、甲板、甲床、甲下皮。

無圖無真相，請看下圖——

人們口中的指甲，其實(shí)指的就是甲板，它的主要作用是保護(hù)甲床。

手指甲本身木有細(xì)胞結(jié)構(gòu)，只是一些硬殼，生長緩慢，每月大概長出3mm。一旦遭受損傷，修復(fù)時間也很慢。

所以，指甲也需要呵護(hù)。然而，許多人并未做好，每回剪指甲都在傷害它們。

回想下以往的經(jīng)歷，如果你剪完指甲有如下兩種感受，就說明剪錯了：

順著圓弧剪，但是剪完之后，邊邊的肉肉感覺很痛痛的；

指甲左右邊緣剪得太多、太貼近肉，結(jié)果指甲反而越往肉里面長。

這種感覺，是不是似曾相識？說句不好聽的，你以為剪指甲是很easy的事，但十個人中可能有九個是剪錯了。

千萬不要亂剪指甲，否則嚴(yán)重時甚至需要動手術(shù)。什么？剪個指甲咋就上了手術(shù)臺？這并不是恐嚇，沒剪對指甲，會導(dǎo)致許多嚴(yán)重后果。

剪錯指甲的后果

剪錯指甲，最常見的后果就是——形成嵌甲。嵌甲，即指甲長進(jìn)肉里頭，往往是指甲修剪過多而導(dǎo)致。

為了更能警示大家，來一波多圖預(yù)警吧——

如果覺得自己不需要警示，

可以快速滑過這個部分。

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通常，運(yùn)動比較多的人，嵌甲會越明顯，感覺越痛。

如何補(bǔ)救

遇到嵌甲，千萬不要到修甲店把嵌在肉里的甲剪掉，這樣會造成惡性循環(huán)，讓嵌甲越來越深。

你應(yīng)該做的，是早點(diǎn)去醫(yī)院！

如果是比較輕度的嵌甲，醫(yī)生可以通過按摩幫你緩解。

如果是重度，就需要做手術(shù)。嵌甲的手術(shù)方式很多，醫(yī)生會選擇適合你的，盡量把損傷減小。

正確的剪甲方法

繼續(xù)上圖，一眼就能判斷你究竟有沒有剪對。

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· 剪指甲的正確步驟

1、清潔。剪前先洗手，洗腳，洗指甲剪，防止細(xì)菌感染。

2、開剪。指甲別剪禿了，得留一些。剪的時候，先剪中間，再剪兩邊，邊角不能剪過深。

3、修整。剪完之后，需要用指甲銼修一修邊緣，修掉毛刺，讓指甲更圓滑，以免產(chǎn)生裂紋。

剪指甲需要「三心」：小心，細(xì)心，耐心。

最后叮囑大家，你不是楊過，亂啃指甲要不得。咬指甲是惡習(xí)，這樣做會損傷神經(jīng)末梢以及破壞甲床功能。

指導(dǎo)專家：四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師薛斯亮

參考資料：四川大學(xué)華西醫(yī)院- 你剪了大半輩子的指甲兒，居然剪錯了！