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春季養生如何健康飲食 春季養生飲食注意7個原則
四季養生

春季養生如何健康飲食 春季養生飲食注意7個原則

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春天是陽光上升的季節，也是疾病多發的季節，春天養生首先從飲食開始，春天的飲食主要以清淡為主，不吃辣、干燥的食物身體虛弱的人可以適量采用人參、鹿茸、冬蟲夏草等補品。讓我們來看看春季養生飲食的七個原則。健康的生活從飲食開始。一、多吃水果:水果不僅含有豐富的營養價格，還能提高人體的抵抗力。春天是梅雨季節，

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