揉.胸怎么做才正確？掌握這一套技巧，養胸又護健康
揉.胸怎么做才正確？掌握這一套技巧，養胸又護健康 原創 發布時間：2025-12-02 06:48 很多人以為揉.胸是為了“變大”，其實不然。科學的按摩方式不僅可以促進胸部的血液和淋巴循環，還能緩解脹痛、預防硬塊，讓女性胸部更加健康柔軟。但前提是，你用對了方法。隨意亂揉不僅無效，甚至可能對乳腺造成
哺乳內.衣到底值不值得買？看完這幾點再決定也不遲
哺乳內.衣到底值不值得買？看完這幾點再決定也不遲 發布時間：2025-12-02 06:45 哺乳期內.衣到底值不值得買？這是很多新手媽媽都會遇到的疑問。有人說它是智商稅，有人卻一口氣買了好幾件。到底有沒有必要花錢專門買哺乳內.衣？看看下面這些分析，再決定也不遲。一、普通內.衣容易壓迫乳腺哺乳期間
“乳”此重要！自檢“三步曲”學起來
近年來，乳腺疾病成為危害女性健康的一大殺手，乳腺癌的發病率逐年上升，并且是導致45周歲及以下女性死亡的第一癌癥。快來跟醫生學一學，乳腺的自我檢查方法吧！這些都是乳腺癌的典型癥狀乳房腫塊，多數為無痛性腫塊，僅有少數伴有不同程度的隱痛或刺痛；乳頭溢液，如果出現單側單孔的血性溢液，需進一步檢查；皮膚的改變
乳腺癌患者年輕化 4大癥狀需格外警惕
每年10月為乳腺癌防治宣傳月。中國婦幼保健協會乳腺保健專業委員會副主任委員、鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健院）乳腺甲狀腺外科主任張彥武在接受人民網記者采訪時表示，我國乳腺癌發病呈年輕化趨勢，應進一步加強早篩、早診、早治。
乳腺囊腫最怕三種運動，萬不可跳躍/跑步/舉重(適合散步)
乳腺囊腫的形成可能與乳腺組織的增生、激素變化和其他因素有關。在進行運動時，乳腺囊腫患者需要特別注意，乳腺囊腫最怕三種運動：劇烈的沖擊運動、重量訓練、高強度跳繩。這些運動會使病情加重，另外也不會有什么運動可以讓乳腺囊腫消失。乳腺囊腫最怕三種運動1、劇烈沖擊運動如跳躍、激烈的有氧運動、高強度的跑步等。這
小金丸吃了二天乳腺就不痛了，治療乳腺結節/增生效果好
小金丸是一種流行的中藥配方，有女性反應小金丸吃了二天乳腺就不痛了，這種藥一般都用來治療乳腺增生、乳腺結節以及關節腫大，小金丸的成分具有鎮痛和活血化瘀的作用，因此服用后可以緩解乳腺疼痛，但不能長期服用，如果是疼痛比較嚴重的話，要及時去醫院檢查治療。小金丸吃了二天乳腺就不痛了1、治療乳腺增生對于輕度的乳
雌激素可誘發乳腺增生！定期檢查是關鍵
文/羊城晚報全媒體記者 劉欣宇 通訊員 甄曉洲女性大多注意保養，常常會有意識地內服一些保健品，以期達到豐胸、緊致皮膚等效果。中山大學附屬第三醫院甲乳外科吳玨堃副主任醫師提醒，一些保健品中往往會添加大量雌激素，不根據自身情況就隨意服用，可能會導致體內攝入過多的雌激素，從而刺激到乳房，誘發乳腺增生等乳腺
體檢查出常見結節，該如何應對和改善？
定期體檢非常重要。每次體檢后拿到報告單時，該如何看？血脂異常、超重、脂肪肝、甲狀腺結節……體檢報告上一般都有哪些常見異常的表述？該如何應對和改善？體檢報告上的“結節”二字，曾經讓不少人寢食難安。什么是結節？結節距離癌癥到底有多遠？“結節與癌癥相差甚遠，因為九成以上的結節都是良性的，需要引起重視的結節
腋下"多肉"因為胖？或是副乳刷的存在感
一直以為自己腋下“無處安放”的肉肉是胖，沒想到竟是副乳。史女士最近在體檢中碰到一件令她困惑的事情：醫生告訴她有副乳。副乳，她以前沒聽說過，它會不會癌變、要不要切除，能靠減肥除掉嗎？副乳是什么？副乳是一對正常乳房外的多余乳房或者類乳房樣的腫塊，很多女性腋下多出來的腫塊都是副乳。副乳不僅出現在腋下，還可
腋下"多肉"因為胖？或是副乳刷的存在感
一直以為自己腋下“無處安放”的肉肉是胖，沒想到竟是副乳。史女士最近在體檢中碰到一件令她困惑的事情：醫生告訴她有副乳。副乳，她以前沒聽說過，它會不會癌變、要不要切除，能靠減肥除掉嗎？副乳是什么？副乳是一對正常乳房外的多余乳房或者類乳房樣的腫塊，很多女性腋下多出來的腫塊都是副乳。副乳不僅出現在腋下，還可
乳腺疾病都是給氣出來的？并非如此！
不少人認為乳腺疾病與生氣、情緒不佳有關，真的是這樣嗎？北京朝陽醫院乳腺外科的李杰醫生介紹，這個說法并不全對。李杰醫生解釋說，乳腺疾病有三大癥狀，乳腺疼痛、乳腺內出現腫塊以及乳頭溢液。這其中，乳腺的疼痛與女性的情緒變化、勞累、精神負擔重以及缺乏睡眠等確有很大的關系。這是因為以上因素間接影響到女性體內激
男性也患乳腺癌 死亡率竟比女性還高！
數據顯示，2020年，全球乳腺癌新增人數達226萬。目前，乳腺癌已超過肺癌，成為全球第一大癌癥。更有一份大規模研究顯示：男性乳腺癌患者的死亡率更高，比女性高出19%。東南大學附屬中大醫院乳腺病診治中心張亞男主任醫師指出， 乳腺癌確實已經是“全球第一大癌癥”，男性也會得乳腺癌，大多發現已是晚期，建議男
預防乳癌需要注意什么 防范乳腺癌要做哪些檢查
預防乳癌需要注意什么？近幾年乳腺癌的病率不斷的上升，這給女性朋友帶來了很大的恐懼，為此做好預防工作是很關鍵的，那么預防乳癌需要注意什么呢？除胸部腫塊、胸部局部疼痛、胸部溢液、胸部糜爛等乳腺癌常見癥狀外，還有些并不被大家熟悉的乳癌早期癥狀。專家提醒說，如出現以下五信號，應及時就診，以便早期診斷和治療。
平胸也會得乳腺疾病嗎 胸部大小與乳腺病有什么關系
對于女性來說，胸部的重要性不言而喻。但胸部的健康卻十分容易受到損害，影響著我們的身心健康。不記得是哪篇文章說，胸小的女人…… 對于女性來說，胸部的重要性不言而喻。但胸部的健康卻十分容易受到損害，影響著我們的身心健康。不記得是哪篇文章說，胸小的女人不用擔心乳腺疾病的威脅。但乳腺疾病和胸部的大小是沒有關
乳腺增生是怎么回事?怎么治療乳腺增生?
現在正值春天，萬物復蘇，肝氣生發，女性容易情緒變化，尤其是現在疫情持續，出現煩躁、焦慮、易怒等不良情緒的幾率增加，更容易引起肝氣郁結，影響乳腺以致乳房經脈阻塞不通，出現乳房疼痛等不適。到醫院檢查乳腺，如果醫生說：“你有增生”。“啊？多大啊？”、 “不是癌吧？”、“是長東西了么？”大多數患者腦海前馬上
胸大更易得乳腺癌？別胡說了！
關于乳腺癌，網上一直流傳著一個說法：女生的胸越大越容易得乳腺癌，男生就是因為胸小，所以得乳腺癌概率小。真是這樣嗎？中山大學附屬第三醫院甲乳外科主任劉仁斌教授表示，乳房的大小主要由胸部的脂肪組織和乳腺腺體大小決定的，準確地說，乳腺癌與胸部的大小沒有關系，“太平公平”一樣會得乳腺癌。乳腺癌的發病與哪些因
核磁、CT等檢查的輻射劑量是安全的嗎？
上醫院看病，尤其是腫瘤類重大疾病，影像學檢查必不可少。不少患者認為，做檢查選擇越高級的、價格越昂貴的就越好，還有些人則對檢查退避三舍，有些罹患腫瘤需要定期復查的患者對隨訪檢查置之不理，以為檢查太頻繁對身體有害。患者到底該如何權衡呢？影像檢查項目各有各優勢，同時也各有局限性，不可完全互相替代。隨著科學
常自查五個部位防病變
對健康的維護，體現在每一個細節中，老年朋友平時應注意觀察自己的身體，加強保養，防微杜漸。建議大家多觀察身體的5個部位。腳踝。當腳踝處有明顯浮腫，說明體內氣血兩虧明顯，血液運行速度也已明顯減慢，經絡淤堵嚴重。建議避免一切寒涼食物，多吃補血、補腎食品，讓血脈運行加快，才能從根本上祛除水腫。也可經常按摩、
消除對乳腺癌的恐慌 有知者才會無畏
抗癌是一場戰斗，在這場艱巨而漫長的戰斗里，能擾亂我們陣腳的往往都是恐懼、焦慮和無助。而這一切歸根結底都源自“無知”。本版曾經為讀者介紹過李治中(菠蘿)的《深呼吸：菠蘿解密肺癌》，頗受關注。本期為大家介紹《她說：菠蘿解密乳腺癌》。作者是曾從事十多年癌癥新藥研發的科學家、北大客座教授。本書內容都有確切
專家：建議女性在30歲前評估乳腺癌風險
新華社北京3月30日電(記者林苗苗、屈婷)乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國腫瘤健康管理大會上專家提示，女性應在30歲前進行乳腺癌風險評估，評估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進行乳腺影像學篩查。中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛說，乳腺癌是我國女性發病率最高的惡
乳房堅挺的女性 更要小心乳腺癌
看似驕傲的堅挺乳房卻暗藏著危機。最近，一項關于乳腺癌及其風險因素的認知報告表明，擁有致密乳腺組織的女性乳腺癌患病風險將大幅增加，而人們對此普遍缺乏足夠認識，“四分之三的人并未意識到致密乳腺組織會增加女性患乳腺癌的風險”，并且“只有不到一半的成年人能夠確定地說出乳腺癌的一些最常見體征及征兆”。報告還指
生氣十分鐘等于跑三千米?您可消消氣吧!
美國心理學家曾做過一項實驗，他們把生氣的人的血液中所含物質注射在小老鼠身上，發現小老鼠初期會呆滯、不思飲食，最后死去。華東交通大學心理素質教育研究院常務副院長舒曼分析：“人在生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒狀態下都復雜也更具毒性。有心理學家指出，人生氣10分鐘耗費的精力不亞于參加一次300
女性長期缺少性生活會引起內分泌失調及乳腺疾病
常聽說性生活過度會對身體有害，那么女性缺少性生活的話又對健康有沒有危害呢？研究發現，女性長期缺少性生活會引起內分泌失調及乳腺疾病，甚至危害身體健康。 乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾病。有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、流產次數多、性生活過稀等女性，乳腺增生的發病率
女性乳腺增生會不會影響生育?
其實女性關于乳房方面的疾病有很多，被大眾所熟知的有乳腺炎、乳腺癌和乳腺增生。乳腺增生會不會影響生育是每位女性患者都要關注的問題，生育能力對女性是特別重要的，如果因患有乳腺增生而不能生育了，那是何等的痛苦，不論心理還是身體都是雙重的打擊，那具體乳腺增生會影響女性的生育嗎? 1、乳腺增生會影響生育