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中醫(yī)針灸治療抑郁癥
1、中醫(yī)針灸治療抑郁癥
穴位:五臟俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是,抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎,并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻,從而伴有瘀的證候。
膈俞是血的會(huì)穴,用之有活血化瘀的作用,因而選用五臟俞會(huì)達(dá)到靜心安神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用,而使五臟氣機(jī)調(diào)和,臟腑功能逐漸趨于正常。
穴位:神庭、百會(huì)、安眠、神門、三陰交,如果患者的情緒不穩(wěn)或低沉郁悶,可加合谷、太沖穴;如果患者感到腹中有氣上下竄動(dòng)或腹脹,加氣海、中脘、內(nèi)關(guān)、璇璣以起到行氣寬胸止脹的作用。
2、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
抑郁癥基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無用感和無價(jià)值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。
意志活動(dòng)減退。主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng),常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語不動(dòng),可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
3、抑郁癥的病因有哪些
遺傳因素可能導(dǎo)致抑郁癥。家族有過抑郁癥史的人患上抑郁癥的可能性要高于其他人群,抑郁癥存在一定的遺傳可能性,所以有家族史的人平時(shí)應(yīng)該更加注重對(duì)抑郁癥的預(yù)防。
抑郁癥的發(fā)生與一些生物化學(xué)因素也存在一定的關(guān)聯(lián),比如腦內(nèi)神經(jīng)分泌功能紊亂就可能導(dǎo)致患上抑郁癥。
自身性格因素可能導(dǎo)致抑郁癥。比如這個(gè)人天生就比較敏感多疑,凡事容易消極,對(duì)自己也沒什么自信,那么再出現(xiàn)一些打擊比較大的時(shí)間,被那么一刺激就可能患上抑郁癥。
抑郁癥患者吃什么好
1、富含維生素B的食物。如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療后的效果就比較顯著。老年患者如果體內(nèi)含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好于其他抑郁癥患者。維他命B12可從動(dòng)物身上獲取,食用動(dòng)物肝臟、雞蛋黃和魚類可提高維他命B在血液中的含量。
2、玫瑰花茶味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
3、吃魚可改善精神障礙,這是因?yàn)轸~肉中所含的Ω-3脂肪酸能產(chǎn)生相當(dāng)于抗抑郁藥的類似作用,使人的心理焦慮減輕。
抑郁癥的護(hù)理要點(diǎn)
1、鼓勵(lì)病人抒發(fā)感覺。耐心傾聽病人的各種心理問題,了解致病因素,同情其挫折,關(guān)心其病苦,使病人感到對(duì)他的尊重和理解。同時(shí)也可以用親切的方式表達(dá)對(duì)病人的關(guān)心與支持。通過這些活動(dòng)逐漸引導(dǎo)病人注意外界。
2、阻斷病人負(fù)向心理。家庭應(yīng)積極主動(dòng)接觸病人。掌握病人的心理外。應(yīng)協(xié)助病人確認(rèn)這些負(fù)向的心理,并加以取代和減少。提高病人的自尊和價(jià)值感,起到穩(wěn)定情緒的作用。
3、安全護(hù)理。嚴(yán)防病人采取傷害自己的行為。謹(jǐn)慎地安然病人周圍的環(huán)境以及危險(xiǎn)物品的保管。
4、加強(qiáng)心理護(hù)理:為病人提供疾病知識(shí),幫助病人認(rèn)識(shí)自己患病的原因、性質(zhì)和規(guī)律,同時(shí)可以找一些心理咨詢科普讀物,進(jìn)行學(xué)習(xí),增強(qiáng)病人戰(zhàn)勝疾病的信心。
