眼睛需要的營養(yǎng)排行榜
現(xiàn)代人身體不好就喊著補(bǔ)腎、補(bǔ)血，卻忽視了眼睛是會(huì)餓的也是需要營養(yǎng)的，有些食物雖然對(duì)眼睛好，但它們能力很有限，眼睛到底需要什么營養(yǎng)?來看看下邊這個(gè)眼睛最需要的營養(yǎng)的排行榜吧！第一名：維生素A原因：要說保護(hù)眼睛，維生素A得第一當(dāng)之無愧。缺乏維生素A，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)容易
護(hù)眼知識(shí)
眼藥水應(yīng)該滴在哪里？
眼藥水分類眼藥水分為處方藥和非處方藥、也分為中藥和西藥，一般分成五類。第一類是抗感染的；第二類是降低眼壓的；第三類是針對(duì)老年患者的白內(nèi)障用藥；第四類是輔助檢查用藥，在醫(yī)院比較常用；最后一類是上班族、用眼過多人群使用的人工淚液。眼藥水的正確用法第一，在使用之前，先檢查一下藥名，查看需要滴
如何及時(shí)排除寶寶視覺障礙？
什么是視覺障礙？從狹義的角度理解，它是指“中心視力降低”；從廣義的角度理解，它指的是“視功能障礙”，比如雙眼單視功能障礙，視野缺損，光覺與色覺異常等。而“中心視力降低”就是人們常說的“視力下降”。嬰兒視覺快速發(fā)育集中在出生后的幾個(gè)月內(nèi)，因此，應(yīng)該對(duì)這個(gè)階段的嬰兒視覺功能給予特別的注意，
老年人視力下降，可能是這些?。?/a>
許多老年人都有這樣的感覺，隨著年齡的增加會(huì)有不同程度的視力下降、視物模煳。大多數(shù)人都認(rèn)為是“眼花了”，其實(shí)這有可能是正常的衰老表現(xiàn)，但也有可能是以下眼科疾病。1、老年性白內(nèi)障老年性白內(nèi)障指中老年開始發(fā)生的晶狀體混濁，患者通常有較長時(shí)間視力下降病史，在某一天或某一段時(shí)間內(nèi)視力下降明顯，這
如何保護(hù)眼鏡？
1、摘戴眼鏡時(shí)須用兩手輕拿輕放，避免使鏡架變形。放置在桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，以免磨損鏡片。不用時(shí)最好放入硬質(zhì)鏡盒中保存。請(qǐng)不要把眼鏡放在暖氣、火爐等高溫區(qū)域。不要戴著眼鏡沐浴，洗桑拿浴，高溫會(huì)使眼鏡變形。并損傷鏡片的光學(xué)性能。2、擦拭眼鏡應(yīng)用柔軟鏡布不得使用粗糙或表面過硬的物品，也
眼睛健康如何用飲食來調(diào)理？
飲食的重要性，滲透在身體的各個(gè)器官角落。除了吃出來的疾病，眼睛視力也和飲食有著密切的關(guān)系。1.近視眼患者常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會(huì)使近視加深。2.眼睛干燥患者用眼較多、眼睛干澀時(shí)，應(yīng)多吃各
詳解近視、散光、遠(yuǎn)視、斜視及弱視
近視的分類一、依據(jù)近視的程度分類1.低度近視屈光度低于3.0D的近視。2.中度近視屈光度3.0D~6.0D的近視。3.高度近視屈光度大于6.0D的近視。二、依據(jù)屈光狀況分類1.單純性近視絕大多數(shù)發(fā)作于青少年期，發(fā)展緩慢，屈光度偏低，糾正視力佳，跟著身體發(fā)育的中止，近視眼的近展趨于穩(wěn)定，
羊奶粉真有傳說中的那么好嗎？
在給寶寶選奶粉的時(shí)候，很多人推薦喝羊奶粉，羊奶粉和牛奶粉相比有什么優(yōu)勢(shì)嗎？早在20世紀(jì)70年代，一些發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專家對(duì)羊奶的營養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)羊奶與母乳極為相似，所以這些專家在提倡母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，建議沒有母乳來源的家庭，將配方羊奶粉作為嬰幼兒的首選替代品。總的來講，配方羊奶粉更適合
教你判斷眼睛是否散光
現(xiàn)在不少辦公室一族都感覺視疲勞。視疲勞一是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生，過度用眼，且長時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼所致，但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。散光和近視不是一回事散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。 />散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最
近視不帶眼鏡度數(shù)會(huì)越來越深嗎？
暑假來了，不少家長已經(jīng)開始擔(dān)心暑假期間孩子放肆玩電腦影響視力。作為家長可以利用暑假讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)眼科知識(shí)，養(yǎng)成預(yù)防近視的好習(xí)慣。同時(shí)特別要強(qiáng)調(diào)的是在視力檢查中應(yīng)注意辨別真假近視，尤其是孩子，需要散瞳檢查很必要，散瞳之后，近視低于50度一般為假性近視。孩子隨年齡增長，眼球的發(fā)展概況、近視的主要原因、如
戴眼鏡的六大誤區(qū)
眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，它給我們帶來了光明，但是有些上班族、學(xué)生黨已經(jīng)把眼睛弄成高度近視了，戴上了比啤酒瓶還厚的眼鏡，令人嘆息不已。有人近視多年，一直配戴著眼鏡，眼鏡配了多少副自己已經(jīng)數(shù)不清。然而，即使戴了這么多年眼鏡，很多人卻人仍然不會(huì)戴眼鏡。下面為你盤點(diǎn)關(guān)于戴眼鏡的六大誤區(qū)，看看你
吃什么食物保護(hù)眼睛？
哪些營養(yǎng)元素對(duì)眼睛好？1、蛋白質(zhì) 瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。2、維生素A 含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益，缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易
老花鏡使用誤區(qū)都有哪些？
隨著年齡增長，眼睛的調(diào)節(jié)力越來越差，出現(xiàn)老花是正常的生理過程。老年人有了老花眼以后，眼鏡要當(dāng)配即配，不要拖延；而且視力的調(diào)節(jié)是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)生理過程，并不是隨便選一副佩戴即可，如果佩戴不當(dāng)反而會(huì)更加影響視力。老年人在佩戴老花鏡時(shí)，要注意避開這些誤區(qū)1、圖便宜街邊的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，而且瞳距固
跑步機(jī)上看電視易傷眼
夏季天氣炎熱，很多人在健身房或家里的跑步機(jī)上鍛煉，而且常常邊看電視邊跑步。不過專家提醒，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，邊跑邊看電視容易導(dǎo)致眼睛酸疼，長此以往或影響視力。跑步時(shí)最好不要看電視，可以用聽音樂來代替。因?yàn)樵谂懿綑C(jī)上看電視時(shí)眼睛會(huì)不斷地調(diào)整，來配合運(yùn)動(dòng)變換的位置，導(dǎo)致眼部肌肉的運(yùn)動(dòng)比平時(shí)多很多，從而造成
游泳暢快卻傷眼？
炎炎夏日，和小伙伴們?cè)谟境貞蛩音[自然是歡樂滿滿。然而，從泳池出來，人們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)視線模煳，眼前一片霧蒙蒙的，搞不好眼睛還會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，是不是泳池水不干凈，傷眼睛？暢游的同時(shí)，該怎么護(hù)眼，有沒有兩全其美的好辦法？泳池水里刺激眼睛的成分是余氯在泳池水中的化學(xué)物質(zhì)中，會(huì)刺激眼睛的頭號(hào)成分便是
干眼癥高發(fā)，六招預(yù)防干眼癥
天氣炎熱，居然成為干眼癥高發(fā)的季節(jié)。眼科醫(yī)生認(rèn)為，這與空調(diào)和電腦的長時(shí)間使用，以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。干眼癥治療有哪些方法呢？進(jìn)行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀，如果沒有效果的還有多種醫(yī)療手段可以采用。拒絕干眼癥需要保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段，可通過以下情況來防止眼淚的蒸
空調(diào)房內(nèi)眼睛容易干澀，如何預(yù)防干眼癥？
溫度、濕度，各項(xiàng)氣象指標(biāo)對(duì)人體健康指數(shù)影響大不相同。夏季里，唿吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發(fā)病下降，相反，紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。另外，空調(diào)使用多，溫度高還會(huì)促使淚膜蒸發(fā)快，眼部干燥人群越來越多。干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞?！翱傆X得眼睛干澀
散光戴隱形眼鏡有用嗎?
近年，隨著近視遠(yuǎn)視人群的飆高，人們?cè)絹碓街匾曆坨R的質(zhì)量，而近幾年出現(xiàn)的隱形眼鏡更是博得廣大女性的厚愛。拋開厚重的眼鏡框，戴上輕便透明的隱形眼鏡，簡直是愛美女士的福音，既能看清這個(gè)世界，又能使眼睛看起來明亮且更大，于是更多人選擇戴隱形眼鏡。隨著科技技術(shù)發(fā)展，隱形眼鏡是否不僅只適用于近視和
近視的你，為什么不能做這些運(yùn)動(dòng)？
由于緊張地學(xué)習(xí)或者工作，頻繁地用眼，讓許多人出現(xiàn)了眼部干澀、酸痛、視力下降等眼部不適，所以很多人都想去通過運(yùn)動(dòng)來緩解，但是近視的你運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎。隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多人注重身體健康，休息時(shí)間不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使身體棒棒噠！但是近視的你并不是適合所有的運(yùn)動(dòng)的。1、事情有急緩，近視有輕重！近視大概可
你懂得如何“保養(yǎng)”你的眼鏡嗎？
眼鏡相當(dāng)于人的第二對(duì)眼睛，而對(duì)于眼鏡的保養(yǎng)知識(shí)你懂多少呢？眼鏡的保護(hù)1、單手摘戴會(huì)破壞鏡架左右平衡性，導(dǎo)致變形，建議大家雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側(cè)平行方向摘戴。2、取戴時(shí)一般先折左鏡腿，不易造成鏡框變形。3、建議清水沖洗眼鏡并用紙巾吸干水份，再使用專用眼鏡布試擦，需托住擦拭鏡一側(cè)的鏡框邊絲，輕輕拭擦鏡片