青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素。對于青光眼患者來說，除了要堅(jiān)持進(jìn)行治療外，還應(yīng)在飲食上加以控制。
青光眼飲食注意
1.忌濃茶、咖啡
濃茶、咖啡都有興奮交感神經(jīng)的作用，交感神經(jīng)興奮后使瞳孔擴(kuò)大，房水循環(huán)受阻，導(dǎo)致眼壓升高誘發(fā)青光眼急性發(fā)作，因此要盡量避免。
2.忌大量飲水
大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，可是眼內(nèi)房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調(diào)節(jié)，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。
青光眼的病人不宜多飲水，要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^多，會導(dǎo)致血液稀釋，血漿滲透壓降低，是房水的產(chǎn)生相對增多，導(dǎo)致眼壓升高。
3.忌飲酒過度
對于有飲酒習(xí)慣的患者，喝酒后臉色發(fā)紅的（毛細(xì)血管擴(kuò)張）人，可以少量飲用紅葡萄酒，每天以50毫升為宜，因?yàn)轱嬀坪竽樇t的人，少量飲酒可以使其顏面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，營養(yǎng)視神經(jīng)的血管也可能擴(kuò)張，從而增加了視神經(jīng)的血供，改善了視神經(jīng)的血液循環(huán)，達(dá)到減緩青光眼性視神經(jīng)損傷的目的。但不能過量飲酒，因?yàn)檫^量飲酒，特別是醉酒時(shí)，其全身的血管是收縮的，就如同那些喝酒后臉色發(fā)白的（血管收縮）患者，因?yàn)榫凭蛊漕伱娌垦苁湛s，減少了視神經(jīng)的供血，從而加重青光眼性視神經(jīng)損傷。
我們應(yīng)如何遠(yuǎn)離青光眼？
1.所有35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。
2.保持情緒穩(wěn)定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動有關(guān)。
3.起居有規(guī)律。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。
4.寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出。不宜長時(shí)間低頭伏案工作。
