美國弗吉尼亞理工大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院的一份研究報告稱，老人的眼球結(jié)構(gòu)會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此，北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科中心教授、主任醫(yī)師郝燕生副院長指出，這其實(shí)就是人們俗稱的“老化”。
郝教授說，人的眼球組織會發(fā)生退行性變，眼球組織的生長能力很弱，結(jié)構(gòu)松弛，強(qiáng)度減弱，在受到意外打擊，如外傷和手術(shù)時，比年輕人容易發(fā)生更重的損傷，并且，由于創(chuàng)傷的修復(fù)能力大大減弱，恢復(fù)時間會更長。
所以，對于老年人身體的保護(hù)，首先要注意眼睛。郝教授說，很多老年人在上下樓梯時摔傷就去看骨科，其實(shí)，他們更應(yīng)該提早去看眼科，因?yàn)楹芏嗨?，并不是因?yàn)橥饶_不便，而是因?yàn)檠劬床磺宄?。郝教授提醒老年人在上下樓梯時要格外小心，最好隨身帶上手電，以強(qiáng)化照明。傍晚或黎明時，光線沒有全黑，但也不是很亮，這時如果遛彎或者晨練，老年人要注意避免樹枝的刮傷，在道路不規(guī)則的小路上小心行走，看清道路，避免摔跤。晚上看電視的時候把客廳里的燈開亮些，開著燈，人的眼睛瞳孔比暗時要小，可以減少青光眼發(fā)作的危險。有近視眼的老人外出時一定要帶著眼鏡，并且配戴的眼鏡應(yīng)該為全框樹脂鏡片，因?yàn)槔先伺鏊さ臋C(jī)會比年輕人高，而一旦摔倒，玻璃的鏡片會扎傷眼睛。
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都說女人靠睡，男人靠吃，其實(shí)不管是男是女，睡覺都是最好的補(bǔ)藥。有句話說得好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)，可見睡覺是“天下第一補(bǔ)藥”。充足的睡眠能夠讓人精神百倍、活力十足，而如果夜夜不能安眠，那么人的精神狀態(tài)就會變得萎靡、消沉，長此以往還會導(dǎo)致抵抗力下降、容易生病等。那么怎樣擁有好的睡眠呢？一般睡覺前
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寒冬季節(jié)，隔壁70歲的王老因?yàn)楦忻耙l(fā)肺炎住進(jìn)了醫(yī)院。在病房里，王老總把門窗緊閉，每次護(hù)士來開窗通風(fēng)，他就不樂意，認(rèn)為自己感冒了，天又冷不應(yīng)該開窗。殊不知，室內(nèi)空氣如果不流通，反而對健康更為不利。冬季來臨，氣溫驟降，很多老年人戶外活動減少，喜歡在家緊閉門窗，享受暖氣。通常情況下，成年人每小時呼出約2
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老人們常說“春捂秋凍”，這是千百年來人們結(jié)合春秋自然氣候變化總結(jié)出維護(hù)人體健康的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，有一定的科學(xué)道理?！按何妗笔钦f春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，要多保暖捂著點(diǎn)，不要過早脫掉棉衣。春天的一半是冬天，每年2月初立春，“春打六九頭”，2月依然是冬天的感覺，3月上旬中旬依然是春寒料峭。 3月下旬春分過后才有春暖花開
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眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護(hù)眼尤為重要。那么你知道怎么去預(yù)防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時間足足有400分鐘?！ ⊙芯匡@示，人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會造成
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