2款食療方助教師減輕咽炎脫發(fā)
教師是一個集腦力與體力勞動于一體的職業(yè)。由于職業(yè)的特殊性，許多老師一直備受咽喉炎、須發(fā)早白、脫發(fā)、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等問題的困擾。這些問題如何通過飲食調(diào)理？廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院雜病門診高三德副主任中醫(yī)師給廣大老師推薦以下兩款食療方。1.蜜餞百合原料：干百合100克、蜂蜜150克。制
牛肉養(yǎng)發(fā)湯緩解少白頭
“宿昔青云志，蹉跎白發(fā)年。”現(xiàn)代社會巨大的學業(yè)和工作壓力，使年輕人長白頭發(fā)的越來越多。中醫(yī)認為，“肝主藏血，發(fā)為血之余”“腎主藏精，其華在發(fā)”，華發(fā)早生者，多是由于氣血虛損、腎精不足，使毛發(fā)未能得到充分濡養(yǎng)而早白。40歲以上的中年人白發(fā)增多是正常現(xiàn)象，因氣血和腎精不足引起的“少白頭”還有逆轉機會，只