撞樹舒經(jīng)活絡？當心撞出一身病
清晨的公園里，總能找到健身愛好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹的身影。有些人認為樹皮粗糙、凹凸不平，通過用身體撞樹，可以刺激經(jīng)絡和穴位，達到強身健體的效果。然而，這種說法缺乏科學依據(jù)，且存在嚴重安全隱患，尤其對老年人來說，盲目撞樹鍛煉可能帶來嚴重后果。撞樹鍛煉的風險血管損傷老年人血管彈性下降，脆性增加
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 血管損傷
帶狀皰疹疫苗可同時保護心臟健康
科技日報訊 （記者劉霞）韓國科學家開展的一項覆蓋百萬人的研究發(fā)現(xiàn)，帶狀皰疹疫苗不僅能預防皰疹，還能為心臟健康保駕護航。接種該疫苗可使心血管疾病總體風險降低23%，且保護效果可持續(xù)8年之久。相關論文發(fā)表于5日出版的《歐洲心臟雜志》。韓國慶熙大學醫(yī)學院團隊對127萬余名50歲及以上韓國居民進行了長期追蹤
天氣干燥流鼻血怎么辦？教你一招
最近天氣干燥，不少人都出現(xiàn)流鼻血的情況。流鼻血時你通常會怎么處理？仰起頭來？還是往鼻孔里塞紙巾？這些都是錯誤的做法，因為仰頭會使血液順著咽喉壁流入食道和胃部，造成惡心嘔吐，甚至是窒息；而塞紙巾容易發(fā)生感染，產(chǎn)生炎癥。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科李瑩護師教你該如何應對鼻出血。遇到鼻出血首先應該冷
旅程防久坐！別讓“飛機腿”產(chǎn)生血栓
有人因為假日外出旅游久坐飛機引發(fā)了“肺栓塞”死的？真有此事！廣東省中醫(yī)院大德路總院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任許銀姬提醒，國慶、中秋超長假期即將到來，長途旅行要避免久坐，多起身活動；在家也不要長時間“葛優(yōu)癱”，久坐打游戲看劇，有同樣的健康隱患；聚餐開懷，要少吃油膩食物；吸煙加肥胖的人，則要盡量改變生活方式
中年血壓升高影響晚年腦健康
新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國倫敦大學學院最新發(fā)布的一項研究結(jié)果說，中年血壓升高可能會影響到數(shù)十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強監(jiān)測血壓。該校學者領銜的團隊長期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內(nèi)出生。團隊對其中465人開展了腦部掃描，