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健康新聞

市場監(jiān)管總局:選購嬰配乳粉牢記“四要兩不要”

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據(jù)“市說新語”微信公眾號消息,近日,市場監(jiān)管總局發(fā)布提示“四要兩不要”,提醒消費(fèi)者科學(xué)選購嬰配乳粉。母乳是嬰兒最理想的食物。在母乳不足或無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時,可用嬰幼兒配方乳粉(以下簡稱“嬰配乳粉”)替代或部分替代母乳。一要選注冊產(chǎn)品。經(jīng)市場監(jiān)管總局批準(zhǔn)注冊的產(chǎn)品配方,符合我國食品安全國家標(biāo)準(zhǔn),營養(yǎng)成

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別讓食用代餐成為以健康為賭注的冒險(xiǎn)

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上線僅72小時便狂銷2.4萬份。日前,一款代餐粉在社交平臺掀起風(fēng)暴,其迅猛的銷售勢頭將代餐食品推至輿論風(fēng)口。用兩勺粉解決一餐飯?在快節(jié)奏生活催生下,代餐市場正以驚人速度膨脹,科幻小說中的一顆小藥丸相當(dāng)于一餐飯的營養(yǎng),似乎正離我們越來越近。這款將吃飯簡化為兩勺粉末的產(chǎn)品,以其極具爭議性的命名和營銷手段

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糖尿病老人最容易蛋白質(zhì)不足!教你如何幫長輩吃夠量

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《中華糖尿病雜志》近期發(fā)布了《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》。用了十七個章節(jié),從老年糖尿病及其并發(fā)癥的流行病學(xué)、診斷、分型、預(yù)防、教育、管理、用藥等多方面,在2021版指南基礎(chǔ)上,對老年糖尿病的血糖管理路徑進(jìn)行了進(jìn)一步細(xì)化和優(yōu)化。 新發(fā)布的中老年糖尿病診療指南 強(qiáng)調(diào)了哪些營養(yǎng)治療要點(diǎn)?

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新年健康提示:“減油”要從家庭廚房做起!

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新年來臨,你還在為減肥焦慮嗎?數(shù)據(jù)顯示,脂肪攝入過多,尤其是烹調(diào)油過多是國人能量攝入過剩的主要原因之一。為此,科信食品與健康信息交流中心邀請多位專家為大家提供科學(xué)“減油”建議。“減油”首先要減少烹調(diào)油用量我國居民脂肪攝入總量中超過一半來自烹調(diào)油,因此減油的重點(diǎn)在于減少烹調(diào)油的使用量。據(jù)國

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教你看懂食品標(biāo)簽 再也不會上當(dāng)受騙

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在超市購買食品時我們會看到,食品包裝袋上一般印有食品名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、營養(yǎng)成分表等信息。其實(shí),預(yù)包裝食品包裝袋上的這些信息就是食品標(biāo)簽。在選購食品時要注意這些內(nèi)容,能幫助我們選擇合適的食物。那么,食品標(biāo)簽里有什么秘密呢?這對我們有什么用呢?食品標(biāo)簽中應(yīng)包括哪些信息?《GB 7718-2

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食品健康標(biāo)識應(yīng)更清晰

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近來,上海一些超市的飲料貨架上有了“紅橙綠”含糖飲料健康提示標(biāo)識。紅色標(biāo)識建議不喝或少喝含糖飲料,橙色標(biāo)識提醒每日添加糖攝入少于25克,綠色標(biāo)識指導(dǎo)市民看懂營養(yǎng)成分表。標(biāo)識不針對具體飲料品牌,但對于原本打算購買含糖特別是高糖飲料的消費(fèi)者而言,這或許會改變他們的想法。高糖攝入與多種疾病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān),隨

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8款代餐粉比較試驗(yàn)2款維生素不達(dá)標(biāo)

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為保持身材,代餐粉如今成了市場上熱銷的新產(chǎn)品,面對市面上品牌、種類繁多的代餐粉產(chǎn)品,為較全面地了解市場上銷售的代餐粉的質(zhì)量狀況,近日,北京市消費(fèi)者協(xié)會對8個品牌的代餐粉開展比較試驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),一半樣品在標(biāo)簽標(biāo)識上存在問題,Keep一款樣品中4種維生素指標(biāo)的實(shí)測值低于標(biāo)簽值。市消協(xié)表示,本次進(jìn)行比較試

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飲料不能替代日常飲水

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市場上飲料琳瑯滿目,包括果蔬汁類飲料、蛋白飲料、碳酸飲料、茶飲料等。因口味多元、攜帶方便,受到消費(fèi)者的喜愛。日前,中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會邀請有關(guān)專家,撰寫《關(guān)于飲料的消費(fèi)提示》(以下簡稱《提示》),幫助消費(fèi)者科學(xué)選購和飲用飲料。《提示》明確提出,果蔬汁類飲料不能替代水果和蔬菜,并強(qiáng)調(diào),飲料不可過度飲用

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兒童零食怎么挑

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市面上,兒童零食種類多樣,國產(chǎn)的、進(jìn)口的,目不暇接。但什么樣的零食適合孩子吃?適合多大孩子?給孩子挑零食時,要關(guān)注哪些信息?首先,看營養(yǎng)成分表。營養(yǎng)成分表中排名越靠前的,說明用料越多,盡量不要選糖和鈉排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶,購買時,注意營養(yǎng)成分表排名第一位是“牛奶”的才是貨真價(jià)實(shí)的牛奶,

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買鴨血,看一下鐵含量

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中國注冊營養(yǎng)師 谷傳玲鴨血是很多人心中的“補(bǔ)鐵佳品”,我想提醒大家的是,買錯了可真不行。《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示,鴨血鐵含量高達(dá)30.5~39.6毫克/100克,可是有些市售鴨血鐵含量并沒這么高。比如某款鴨血的鐵含量只有2.42毫克/100克,但其產(chǎn)品包裝上寫著“新鮮鴨血鐵含量高”的字樣。市售

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衛(wèi)健委的10個“減油”提議這一最重要!

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9月是國家衛(wèi)健委開展的全民健康生活方式宣傳月,而今年的主題就是減油。減油恰恰就是“三減三健”原則中的一個重要內(nèi)容,今年“全民健康生活方式日”提出的口號是:健康要加油,飲食要減油。目的就是為了廣泛倡導(dǎo)飲食減油理念,傳播減油核心信息,鼓勵人們減少油的攝入。“三減三健”,即減鹽、減油、減糖,健康牙齒、健康

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國家衛(wèi)健委提議每日烹調(diào)油攝入量不超過25克

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新華社訊 (記者王秉陽)記者從國家衛(wèi)健委了解到,2020年9月1日是第14個“全民健康生活方式日”,國家衛(wèi)健委在9月會開展2020年全民健康生活方式宣傳月活動。本次宣傳主題為“健康要加油,飲食要減油”。此外,國家衛(wèi)健委還發(fā)布了十條減油宣傳核心信息:(一)油是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源,有助于

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國家衛(wèi)健委公布減油宣傳策劃關(guān)鍵信息提議每日烹飪油攝入量不超過25克

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記者從國家衛(wèi)健委了解到,2020年9月1日是第14個“全民健康生活方式日”,9月1日至9月30日國家衛(wèi)健委將開展2020年全民健康生活方式宣傳月活動。本次宣傳主題為“健康要加油,飲食要減油”。此外,國家衛(wèi)健委還發(fā)布了十條減油宣傳核心信息:(一)油是人體必需脂肪酸和維生素E的重要來源,有助于食物中脂溶

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中疾控協(xié)同多單位相互進(jìn)行“減油”提倡

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中新網(wǎng)北京9月1日電 為推廣國家衛(wèi)健委疾控局的減油宣傳核心信息,中國疾控中心聯(lián)合多部門1日共同發(fā)起“減油”倡議,倡導(dǎo)全民減油節(jié)糧、共“減”共享的健康文明理念,助力健康中國建設(shè)。2020年9月1日是中國第十四個全民健康生活方式日,由國家衛(wèi)生健康委疾控局支持、中國疾病預(yù)防控制中心(全民健康生活方式行動國

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國家衛(wèi)健委:提議每日烹調(diào)油攝入量不超過25克

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國家衛(wèi)健委發(fā)布減油宣傳核心信息 建議每天烹調(diào)油攝入量不超過25克新華社北京8月31日電(記者王秉陽)記者從國家衛(wèi)健委了解到,2020年9月1日是第14個“全民健康生活方式日”,9月1日至9月30日國家衛(wèi)健委將開展2020年全民健康生活方式宣傳月活動。本次宣傳主題為“健康要加油,飲食要減油”。此外,國

100%果汁是“原榨純果汁”還是“還原果汁”?
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100%果汁是“原榨純果汁”還是“還原果汁”?

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▲果汁含量為100%的某品牌橙汁產(chǎn)品配料表上是水和濃縮橙汁▲廖小姐購買的薯片營養(yǎng)成分按30克每份標(biāo)注在購買食品時,你是否有看產(chǎn)品標(biāo)注的習(xí)慣?市民廖小姐就有這個習(xí)慣,但最近她在看一款薯片時發(fā)現(xiàn),能量標(biāo)注為678千焦,仔細(xì)一瞧上面還標(biāo)注著每份為30克,而這一盒薯片凈含量卻是104克,這讓她認(rèn)為“太雞賊”

想變美變健康,你得學(xué)會看營養(yǎng)成分表
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想變美變健康,你得學(xué)會看營養(yǎng)成分表

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我們在超市選購商品時,會發(fā)現(xiàn)幾乎所有食品包裝背面都有一個表格——“營養(yǎng)成分表”。消費(fèi)者到底如何看懂這個表格呢?營養(yǎng)成分表主要標(biāo)注了食品中不同營養(yǎng)素的含量和營養(yǎng)素參考值。我國主要采用的“4+1”的模式對營養(yǎng)素進(jìn)行標(biāo)注,“4”是指核心營養(yǎng)素,即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉,“1”是指能量,這五大項(xiàng)與我國

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越香的面包越要留神

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面包既可當(dāng)主食,也可當(dāng)甜點(diǎn),方便又美味。現(xiàn)今,面包的樣式越來越豐富,面包房也在大小城市遍地開花。在面包房溫暖、明亮的燈光下,各式面包都有著誘人的色澤和香味,讓人恨不得全部買回家。但是,這也迷惑了不少消費(fèi)者。大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒,從營養(yǎng)與健康的角度,并不是每種面包都適合作為日常飲食。在誘

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元宵節(jié)快到了專家教你如何選購湯圓

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  專家  湯圓挑選儲存有竅門食品專家表示,選購新鮮湯圓時,觀其外型應(yīng)色澤鮮亮,若出現(xiàn)色澤暗淡、發(fā)灰、霉斑、糯米粉變紅(配有紅色粉料除外)等情況,則說明糯米粉品質(zhì)不佳或存放時間過長;聞其氣味應(yīng)有糯米粉和餡料的香氣,而不能有霉味、酸敗等異味。建議盡量選擇當(dāng)天制作的湯圓。選購速凍湯圓時,選擇包裝袋內(nèi)冰渣

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