貼秋膘兒就是吃肉？養(yǎng)肺才是主打！
貼秋膘，就是吃肉補(bǔ)一補(bǔ)嗎？正好相反，秋季的主打是——養(yǎng)肺，飲食應(yīng)以清淡、溫軟為宜，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。肺是中醫(yī)的五臟之一，肺是最容易受到外邪侵犯的臟器。秋冬季氣溫下降，天氣干燥，最容易傷肺，從而導(dǎo)致感冒、咳嗽、哮喘等發(fā)作和加劇，因此秋冬季應(yīng)注意對(duì)肺臟的保養(yǎng)。中醫(yī)素有“藥食同源”的理論，利用食物性味方面的偏
預(yù)防新冠最新版中醫(yī)小藥方來啦
新冠病毒卷土重來，北京連續(xù)多日?qǐng)?bào)告本地病例。6月16日，經(jīng)過對(duì)前一版方案的修訂，北京市中醫(yī)管理局印發(fā)《北京市新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第五版）》。方案中，全新升級(jí)了適用于成人和兒童的新冠病毒預(yù)防小藥方。公眾只需按方抓藥，代茶飲即可。此外，中醫(yī)醫(yī)生將與大家分享一些進(jìn)入6月的養(yǎng)生小竅門，助你少
雞蛋蘇葉湯解表散寒
主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風(fēng)漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個(gè)，紫蘇100克，生姜3片。烹調(diào)方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個(gè)雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時(shí)加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調(diào)味即可。湯品點(diǎn)評(píng)：春雨時(shí)節(jié)春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤(rùn)萬