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健身方法 1970-01-01 934 0

每個(gè)人都希望擁有苗條的身材，帥氣減肥，離不開(kāi)吃和運(yùn)動(dòng)。今天小編為大家介紹減肥水果中最美味的食物-芒果。芒果可以幫助你減肥并保持苗條身材，前提條件是把皮一起吃掉。我們都知道芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。其中維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶