心慌胸悶，彈撥極泉
極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴，與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，具有保健和急救兩大功用。取穴：極泉穴位于腋窩最深處，腋動脈搏動處。具體方法：將右手拇指水平立起，伸入左側(cè)腋窩內(nèi)，可觸及一簇條索，此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束，觸摸時手指下會有條索感
手臂內(nèi)側(cè)三個護心穴
中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所研究員 榮培晶許多人年過四十，上臂都有松弛的懸垂肌肉，左臂更明顯。捏揉起來猶如棉絮，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍。這種情況其實是心臟供血不足、氣血運行不暢的表現(xiàn)。補救方法很簡單，每天捏揉此處，能把松弛的肌肉捏實，心臟供血也會順暢，自然不再胸悶氣短。手臂內(nèi)側(cè)