女性月經(jīng)期吃什么好 3菜譜適合女性經(jīng)期食用
經(jīng)期菜譜，女性每個(gè)月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會(huì)變得煩躁。一些婦女在來(lái)潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。還是美食最誘惑人，接下來(lái)，小編為大家分享女性在經(jīng)期的經(jīng)期