想要安心吃粽子？你應(yīng)該知道這些！
6月10日是端午節(jié)，這個節(jié)日里不得不說的傳統(tǒng)美食就是粽子。傳承千年的美味粽子，承載著深厚的文化內(nèi)涵和兒時的記憶。然而，我們常常在享受這美味的同時，心中不禁產(chǎn)生許多疑問，提起粽子就會有“不好消化、容易燒心” 的擔(dān)憂，尤其對于糖尿病患者、減肥人群來說，這種以糯米為主要原料的美食，吃起來就更有顧慮，粽子吃
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糖尿病人不宜吃哪些食物 糖尿病病人不宜放縱食欲
糖尿病病人需要控制飲食，對于甜食、主食往往多有限制。當(dāng)今市場上有很多低糖、無糖的食品，還有一些“無糖”的甜品，甚至在這些食品的包裝上，還標(biāo)有“專治糖尿病”的字樣，其實(shí)，凡是食品，多用米、面粉加工而成，雖然標(biāo)以“低糖”、“無糖”，米、面粉仍屬糖類食品，對于所謂“無糖月餅，無糖餅干”，糖尿病病人不宜放縱
糖尿病發(fā)病年輕化 專家：營養(yǎng)過剩和久坐易致糖代謝異常
中新網(wǎng)廣州11月5日電 (蔡敏婕 李曉珊)今年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“人人享有糖尿病健康管理”，旨在強(qiáng)調(diào)糖尿病健康管理全民普及的重要性。為了提高公眾對糖尿病危害性的認(rèn)識，5日晚，2021年聯(lián)合國糖尿病日暨“藍(lán)光行動”活動在廣州舉行，該市地標(biāo)建筑廣州塔亮起藍(lán)光。聯(lián)合國糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿
年輕人也會得糖尿病
28歲的廣州小伙小強(qiáng)，是個經(jīng)常加班的IT碼農(nóng)，生活習(xí)慣很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不斷，周末就葛優(yōu)癱、從不運(yùn)動，日常還靠奶茶可樂續(xù)命……怎么看都是要長胖的節(jié)奏，可他卻三個月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人減肥還“成功”。小強(qiáng)吃得越來越多，經(jīng)常加餐，但身體還是無緣無故地消瘦。在家人的催促下，
糖友吃飯的調(diào)味高招
受訪專家：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任 高 鍵糖尿病飲食講究清淡，然而很多糖友嚴(yán)格控制飲食后，總覺得菜寡淡難吃，非常不習(xí)慣。其實(shí)，掌握以下“調(diào)味高招”，可以幫助糖友吃得有滋有味。1.控鹽每天有限量。心血管病是糖尿病的并發(fā)癥之一，糖友吃鹽過多，就會增加心血管疾病發(fā)病率，所以控制用鹽量非常重要。復(fù)旦大