許瑋辰：學中醫(yī) 感受傳統(tǒng)文化脈搏
從在大陸孤身一人，到逢年過節(jié)都有朋友做伴；從在校園都會迷路的“愣頭青”，到北京旅游“百事通”……許瑋辰說：“這里朋友多，機會多，是個適合學習和發(fā)展的好地方。”“晚上睡不著覺怎么辦？”“我常常感到腰痛，要怎么調(diào)理？”不久前，北京中醫(yī)藥大學學生許瑋辰做客中國青年報推出的《青年茶座》視頻節(jié)目。拍攝結(jié)束后，
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 神農(nóng)本草經(jīng)
食療也要講究宜忌！常見養(yǎng)生中藥點評
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也”。一些中藥就是我們經(jīng)常用的食材，比如山楂、核桃、杏仁等，國家衛(wèi)生健康委公布的藥食同源目錄中記載120余種中藥。這些中藥雖然可以作為食物，但在用的時候也要根據(jù)人的具體
茶葉，最初是用來治病的
中國農(nóng)科院茶葉研究所副所長 江用文在中國，上至帝王將相、文人墨客，下至販夫走卒、平民百姓，無不以喝茶為幸事。人們常說的“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，也可窺見茶深入各階層民眾的生活。談及茶的起源，人們往往會引用“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得荼（茶）而解”。傳說，神農(nóng)為了給人治病，經(jīng)常到深山野嶺
春節(jié)到，百合茯苓養(yǎng)胃氣
快過年了，大快朵頤的節(jié)日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿足了舌尖的味蕾，卻給腸胃帶來了負擔。中醫(yī)認為，脾胃乃人體“后天之本”，共同完成食物的消化吸收及精微物質(zhì)的輸布，從而滋養(yǎng)全身。但它最怕的就是飲食不節(jié)，一旦遭受“攻擊”，便會出現(xiàn)消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便秘結(jié)等
黃豆芝麻糊降血脂
推薦專家：中華中醫(yī)藥學會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。推薦一個降血脂的方子，制作簡單，可瘦身養(yǎng)顏。具體做法為：取黃豆100克，黑芝麻20克；黃豆洗凈，浸泡水中半天，
石斛猴頭菇燉鵪鶉健脾養(yǎng)津
告別酷熱的天氣，人體陰液消耗不少，很多人仍舊覺得虛熱纏身、五心煩熱、口燥咽干、晚上不得安眠。一份石斛猴頭菇燉鵪鶉或許能幫忙緩解這種不適。具體做法：取猴頭菇15克、淮山藥15克、石斛15克、鵪鶉1只、生姜3片、食鹽適量（1人份）。鵪鶉去內(nèi)臟，焯水，洗凈浮沫；猴頭菇用清水泡發(fā)后，擠干備用。把所有食材放入
清涼解暑“酸梅湯”
“銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯”出自清朝郝懿行寫的《都門竹枝詞》，生動地記載了昔日老北京街頭賣酸梅湯的商販手敲冰盞發(fā)出清脆悅耳的聲音。酸梅湯是我國最古老的傳統(tǒng)飲料之一。早在商周時期，我們的祖先就已經(jīng)知道用梅子提取酸味作為飲料。我們喝的酸梅湯配方源于清宮御茶坊。清朝時，酸梅湯風行于宮闈，尤其受到乾隆
“青蒿素抗藥性”如何應對？屠呦呦等提出合理方案
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每兩分鐘就有一個人死于瘧疾，目前瘧疾仍是世界上最主要的致死原因之一。2019年4月25日是第12個世界瘧疾日，中國中醫(yī)科學院青蒿素研究中心和中藥研究所的科學家們，在國際權(quán)威期刊《新英格蘭醫(yī)學雜志》提出了“青蒿素抗藥性”的合理應對方案。中國中醫(yī)科學院青蒿素研究中心和中藥研究所特聘專