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練習瑜伽眼鏡蛇式動作，千萬注意避免這些誤區
健身方法

練習瑜伽眼鏡蛇式動作，千萬注意避免這些誤區

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瑜伽練習相信大家都見得多了吧，不少的姿勢我們都是什么?看起來似乎很簡單，但是不得不說在實際練習起來的時候，你才會感受到它的難度。所以選擇合適你的姿勢是很重要的。在大多數的瑜伽體式之中，小編最為推薦的就是眼鏡蛇式了。眼鏡蛇式在瑜伽中是屬于聯系比較簡易，但是如果堅持了以后，效果卻已是最為顯著的。故而收到

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