炎炎夏日 喝金銀花茶最搭
金銀花是不少養(yǎng)生人士保溫杯里的常客。它有著清熱解毒，抗炎抗病等諸多功效。不過(guò)，金銀花雖好，但并不是一年四季都適用。夏季和金銀花“最搭”。金銀花好 也要用對(duì)季節(jié)金銀花，忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾或待開(kāi)放的花。別名：忍冬花，銀花，二花，雙花。金銀花味甘、性寒，善清熱解毒，不僅可以藥用，還特別適合食用
健脾袪濕營(yíng)養(yǎng)豐富 春食紅豆益處多
■本報(bào)記者 李建桑麻瓜豆，有最經(jīng)典的田園詩(shī)意。煮豆熬粥，是最樸素的人間煙火。中國(guó)人食豆，講究與節(jié)氣對(duì)應(yīng)。春天，氣候逐漸潮濕溫潤(rùn)，很多人選擇紅豆健脾祛濕，滋養(yǎng)身體。一顆小小的紅豆，果然如此神奇嗎？不妨聽(tīng)聽(tīng)食品科學(xué)家怎么說(shuō)。紅豆知多少紅豆，古稱(chēng)小菽、赤菽，也叫赤豆、紅飯豆，是常見(jiàn)的小雜糧。紅豆有個(gè)“孿生