提高“戰痘力” 收好這份營養秘籍
痤瘡是一種常見的皮膚疾病，通常在青春期開始出現。當青春的光華遭遇“痘痘”的困擾，會導致皮膚上出現粉刺、丘疹和囊腫等癥狀，嚴重影響患者的外貌和心理健康。臨床營養科營養師提示：你的餐盤，就是最溫柔的“后勤部隊”。預防青春痘掌握核心營養秘方痤瘡發作時，皮膚處于輕度炎癥狀態。此時，營養支持的核心在于以下幾個
鼻竇炎成誤診“重災區” 學會識別不踩“坑”
【健·生活】鼻塞流涕被誤當作感冒久治不愈，頭痛欲裂被誤認為是偏頭疼發作，牙疼不止卻查無牙病根源……這些看似不相干的病例，背后常指向一個被忽視的共同元兇——鼻竇炎。作為一種常見病，它以鼻塞、濃涕、頭痛等為典型癥狀，卻常因癥狀與感冒、偏頭疼等疾病重疊，成為誤診“重災區”。特別是進入冬季，氣溫驟降、空氣干
天冷 這兩類人需格外注意防范心血管疾病
秋冬季節被稱為心血管疾病的“魔鬼季節”。近日恰逢多地大降溫，記者見到首都醫科大學附屬北京地壇醫院心內科副主任醫師楊柳時，她剛做完當天的第13臺手術，“從早上8點一直持續到下午4點”。楊柳拿起一罐能量飲料咕咚咕咚喝下去，一邊喝一邊告訴中青報·中青網記者，“這樣的工作節奏是心內科秋冬季節的常態”。老年人
血檢可預測糖尿病患者心血管疾病
科技日報巴黎2月27日電 （記者李宏策）法國科研團隊在巴黎內克爾兒童醫院開展聯合研究，發現了一種血液標記物，可有效預測Ⅱ型糖尿病患者患動脈粥樣硬化的風險。該研究結果已發表在近期的《循環研究》雜志上。法國科學家對循環于血液中的一種白細胞群體——單核細胞進行了深入分析。法國糖尿病聯合會發言人、心臟病學家
“肌”不可失，有一種病就叫肌少癥
“肌”不可失，有一種病就叫肌少癥■年紀大了，肌肉自然不如精壯少年那么結實，可如果身上的肌肉越來越少，這不僅事關身材，更是事關健康。要知道， “肌”不可失，有一種病就叫肌少癥。■當社會老齡化的腳步加快，肌少癥這一與年齡相關的疾病變得日益突出、問診需求越來越大。仁濟醫院老年病科自今年1月起專門增設 “肌
常吃四類食物會脫發
生活中，很多人深受脫發困擾。除了遺傳、壓力等因素，飲食營養狀況也會影響脫發。容易引起脫發的食物主要有以下幾種。一是糖和精白主食。吃太多甜食、甜飲料等含大量糖的食物會導致體內炎癥反應升高，進而引起脫發。此外，過多甜食和米飯、饅頭等精白主食會升高餐后血糖，而血糖和胰島素水平過高，會直接導致雄激素合成增加