免疫知識這些“坑”，職場女性踩了幾個(gè)
免疫知識這些“坑”，職場女性踩了幾個(gè)免疫力的提升離不開健康的生活方式。通過科學(xué)飲食攝取均衡營養(yǎng)，是提升免疫力的關(guān)鍵。同時(shí)也要注意動(dòng)吃平衡，維持健康體重；規(guī)律作息，保證充足睡眠；張弛有度，保證心態(tài)平和。何麗中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，公眾對免疫健康的關(guān)注度空前高漲。然而
關(guān)于立秋的養(yǎng)生知識，這么多你都知道嗎？
立秋便意味著天氣要變得越來越?jīng)隽?，越是在這個(gè)時(shí)候，你就不能再像夏天一樣，用之前的方法來保護(hù)你的身體了。需要改變一下養(yǎng)生準(zhǔn)則了。那么關(guān)于立秋的小常識都有哪些呢？立秋養(yǎng)生小常識1:立秋要養(yǎng)肺立秋后，陽氣轉(zhuǎn)衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉(zhuǎn)變，根據(jù)順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生原則，秋冬養(yǎng)陰。中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋季相應(yīng)，
晚上有哪些我們應(yīng)該知道的養(yǎng)生小知識
養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣對于養(yǎng)生來說其實(shí)是受益匪淺的一個(gè)好的習(xí)慣甚至有可能幫助我們受益終生，隨著年齡的增長我們的身體機(jī)能在下降所以更需要多多養(yǎng)生，養(yǎng)生不僅僅是一個(gè)口號而是要滲透到我們的生活中，那么有哪些應(yīng)該知道的養(yǎng)生知識呢?健康對每個(gè)人來說都特別的重要，健康可不僅僅只是意味著養(yǎng)生隨著年齡的增長，人的身體各
毛孔粗大如何清潔 改善膚質(zhì)必備的幾個(gè)護(hù)膚小知識
隨著六月的臨近，氣溫將更高，我們的皮脂腺將開始活躍，毛孔也要慢慢的將開始顯示它的存在感。人體內(nèi)大約有130萬個(gè)這樣的毛孔!僅僅在面部的肌膚上就存在著20多萬個(gè)毛孔!!因?yàn)樘鞖庋谉?，許多小女生們的臉頰和毛孔都開始變得粗大起來。那么今年夏天我們?nèi)绾沃委熋啄?帶你去了解一下毛孔的內(nèi)在結(jié)構(gòu)吧。人體皮膚由三
關(guān)于面部肌膚清潔的五個(gè)重要小知識
1，卸妝正確的卸妝步驟應(yīng)該從眼睛開始，然后從面部中心移到外緣。先卸妝可以避免殘留的眼妝頭暈在臉頰上，將剩余的殘妝卸掉，卸妝棉應(yīng)與其他物品分開使用。另外，不要忘記發(fā)際線、下巴、這些部位用彩妝，還要勤抹?！ ?，必須卸下，直到?jīng)]有化妝品殘留你有沒有碰到過這樣的情況：你用了幾塊卸妝棉，但你不能總是清潔