夏季減肥 記得吃這3種水果
夏季減肥有人認為是最好的時節，因為夏季天氣炎熱胃口下降，食欲不好自然減肥起來比較容易，但是也有些小伙伴，在炎熱的夏天，面對冰淇淋等甜食的誘惑時，往往難以招架，因此，很容易出現體重上升的悲劇，而在面對不斷上升的體重時，我們又想要去減肥，可是那又談何容易，所以不少人就陷入了越減越胖的惡性循環，很是苦惱，
夏季減肥 5款飲料喝出好身材
天氣一熱很多人都希望能喝口冰涼的飲料解解暑，但是大多數飲料都是容易長胖的，下面跟著小編一起來看下哪些飲料喝了不會胖.夏季和飲品這兩字注定分不開，如何享受酸酸甜甜的飲品又不發胖呢？有沒有夏季減肥方法讓美食和身材同時兼顧。冰涼香濃的冰淇淋，色彩繽紛的果汁，消食清涼的花草茶，這些超低熱量低卡的夏日美食，讓