三伏天早上喝姜出汗好嗎 三伏天養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
“冬吃蘿卜，夏吃姜。”是一句流行于民間的養(yǎng)生諺語(yǔ)。生姜食療保健的方法由來(lái)已久，早在春秋時(shí)代《論語(yǔ)·鄉(xiāng)黨》就有“不撤姜食”之說(shuō)，記載了孔子每餐必須有生姜的飲食養(yǎng)生習(xí)慣。伏天已到，早上喝姜湯出汗好嗎？ 三伏天早上喝生姜泡水是可以的，但是要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間喝。 生姜泡水喝可以達(dá)到排汗祛濕、發(fā)汗解表、驅(qū)寒