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日常養(yǎng)生 2019-09-25 1963 0

氣血不足是困擾著很多女性的一個(gè)問(wèn)題對(duì)于女性來(lái)說(shuō)無(wú)論是月經(jīng)還是生產(chǎn)都會(huì)對(duì)于他們的氣血有著比較大的影響，所以女性的氣血保養(yǎng)就是一個(gè)十分重要的問(wèn)題那么對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有哪些方法可以幫助她們更好的改善自己的氣血問(wèn)題呢?中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持生命的基礎(chǔ)。而民間也有“氣血不足百病生”的說(shuō)法。特

日常養(yǎng)生 2019-02-01 1890 0

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳