健康新聞
1400
又是一年流行性感冒高發(fā)的季節(jié),醫(yī)院門急診人滿為患,咳嗽聲此起彼伏,尤其是老人、兒童及體質(zhì)虛弱的人,更容易成為流感病毒侵襲的目標(biāo)。在接種疫苗、戴口罩、勤洗手等常規(guī)防護(hù)措施的基礎(chǔ)上,西醫(yī)強(qiáng)調(diào)抵御病毒的核心在于提高機(jī)體免疫力,這與中醫(yī)“正氣存內(nèi),邪不可干”的理念不謀而合,而提升正氣的關(guān)鍵在于科學(xué)的飲食調(diào)護(hù)
健康新聞
1926
“高三生高考后怎么減肥?求減肥搭子!本人1.61米,135斤,有沒有朋友一起相互監(jiān)督飲食和運(yùn)動打卡?不要突然消失!”今年高考結(jié)束后,孟小雨在網(wǎng)上發(fā)帖。點(diǎn)進(jìn)她的主頁,可以看到她已經(jīng)在發(fā)減肥記錄:“高考后減肥Day4,晨起體重134斤,早餐:一個(gè)雞蛋,一杯咖啡;午餐:雞胸肉蔬菜沙拉;晚餐:一根黃瓜。飲水
健康新聞
1478
2月19日是“雨水”節(jié)氣。雨水節(jié)氣空氣濕潤,不似夏暑天氣燥熱,也不似冬天寒冷,正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。湖北省中醫(yī)院脾胃病科主任、博導(dǎo)胡運(yùn)蓮教授提醒市民:雨水時(shí)節(jié)氣溫開始回升,但仍是全年寒潮出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一,乍暖還寒,養(yǎng)生要點(diǎn)在于調(diào)暢肝臟、健脾利濕。“春捂”捂好背腹足,洗頭及時(shí)吹干雨水時(shí)節(jié)雖然不像寒冬臘月
健康新聞
828
月子餐怎么吃才養(yǎng)生又瘦身? 請收好這份烹飪“秘籍”8月12日11點(diǎn)半,市民吳先生來到璧山區(qū)婦幼保健院月子中心,為妻子打包營養(yǎng)月子餐。“家里做的月子餐翻來覆去就是那幾樣,她早就吃膩了。”吳先生說,這段時(shí)間,他每天都要來這里買月子餐,每天都不重樣。“夏季天氣炎熱,不少產(chǎn)婦在坐月子時(shí)胃口也會變差,所以夏季
健康新聞
823
平常生活中,我們時(shí)常聽到周邊的人說要去醫(yī)院“通血管”,主要是清除血管里的雜質(zhì)及淤血,讓血管更寬敞,讓血液流動更順暢。可是,好好的血管怎么會有雜質(zhì)呢?廣東省中醫(yī)院二沙心血管科·心衰中心主任呂渭輝介紹說,人的血管在血液長年累月的流動過程中,由于受不良生活習(xí)慣及一些基礎(chǔ)疾病的影響,會逐漸出現(xiàn)雜質(zhì)堆積并附著
健康新聞
568
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 許 華□ 主治醫(yī)師 歐陽學(xué)認(rèn)嬰幼兒濕疹,又稱“奶蘚”,是嬰幼兒時(shí)期常見的一種皮膚病,最早可見于2~3個(gè)月的嬰兒,2歲以后發(fā)生幾率會減少。濕疹大多發(fā)生在面頰、額部、眉間和頭部,嚴(yán)重時(shí)軀干、四肢也會出現(xiàn)。初起時(shí)為散發(fā)或群集的小紅丘疹或紅斑,逐漸增多,并可見小水皰,
健康新聞
694
難熬的高溫天氣,如何降暑?防中暑:自制防暑茶1.烏梅茶。將烏梅和甘草按5:1比例(也可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)節(jié))放入鍋中,加水煮10分鐘,取湯汁沖泡綠茶即可,有斂肺、生津等功效,還可用于肺虛久咳、虛熱消渴。2.枸杞防暑茶。將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放進(jìn)茶杯里,沖入沸水加蓋悶泡10分鐘
健康新聞
631
夏季,對很多人來說,很辛苦,濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),標(biāo)志著暑天濕熱正式拉開帷幕,因此,應(yīng)從現(xiàn)在開始做好夏季養(yǎng)生的準(zhǔn)備。常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛,營養(yǎng)物質(zhì)消耗會增多,應(yīng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ),且偏于清涼,切忌過于溫?zé)幔瑩p耗陰津,過于寒涼的食物也不要攝入過多。給大家推薦吃苦菜。苦
健康新聞
1793
春節(jié)期間,無論是與家人團(tuán)聚,還是與老友相見,“吃”都是必不可少的。然而,節(jié)后很多人會增添新的煩惱,那就是“過年肥”。那么,如何減肥才能事半功倍?怎樣選擇適合自己的減肥方法?能不能避開常見的減肥陷阱?提到減肥,不少人都為之“奮斗”了很久,節(jié)食、跳操、跑步,有人還吃了很多減肥藥。然而,很多時(shí)候就算能瘦幾