想延年益壽？這12個好習(xí)慣學(xué)起來！
許多人認為，預(yù)期壽命在很大程度上是由基因決定的。然而，基因發(fā)揮的作用只占到約25%。事實證明，飲食和生活方式等因素更為關(guān)鍵。下面，就為大家盤點12個與長壽有關(guān)的生活習(xí)慣。別吃太飽熱量攝入與長壽之間的聯(lián)系一直受到關(guān)注。美國圣路易斯華盛頓大學(xué)的營養(yǎng)科學(xué)家進行的動物研究表明，將正常的熱量攝入量
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