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很多人都被夏天的高溫所困擾著，養生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們該如何科學的養生呢？下面健康之家小編為您帶來了夏天如何科學養生？夏季養生宜“輕”。夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、

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夏季由于天氣炎熱，每當中午的時是一天中做容易犯困的時候，那么春季該怎樣消除疲勞呢?下面健康之家小編帶您去看看上班族夏季如何消除疲勞?夏季養生十方法消除疲勞。上班族夏季如何消除疲勞1、學會適當休息工作一段時間以后，注意力的集中程度會隨著時間的加長而不斷下降，這時，讓大腦休息一下是非常必要的。最好的方式

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夏季雖然天氣炎熱，但是養生還是不能錯過，那么夏季該如何養生呢?下面健康之家小編為您帶來了夏季如何養生?夏季養生常識。夏季如何養生衣衫要勤洗睡得晚起得早就要注意適當的接受陽光的照射，盡量避開太陽的直接照射，這樣才得以順應陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮我們的精神。而且天氣炎熱，人就容易出汗，所以衣服就

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在炎熱的夏季，總是感覺食欲不振，在這個時候就應該放棄那些油膩的食物，來點養生粥。夏季養生粥，夏季養肝多喝這些粥。夏季養生粥五豆粥原料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g制法：(1)把豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時。(2)泡好的豆子放在鍋里，加入適

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炎熱的夏季，消暑的方法有很多，生活中有很多食物也是可以清涼解暑的。今天我們就來看看夏季養生吃什么？夏季這么吃清涼解暑。夏季消暑吃什么最佳消暑食品：綠豆綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫

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夏季養生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天

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中醫教你夏季養生的小技巧? 夏季養生宜“輕”炎炎的夏日已經到來了，在夏天，我們更應該注重夏季養生這個話題了，不知道大家夏季養生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，

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醫院藥房在售的藥品，居然無法提供合法進貨票據。近日，開在廈門湖里殿前轄區的一家民營醫院因銷售來路不明的藥品，被市場監管部門處以藥品貨值3倍的罰款。這家民營醫院位于嘉禾路上。殿前市場監管所執法人員近日對該院進行檢查時發現，其藥房已售出及待售的共40盒“紫花燒傷軟膏”、216盒&

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腎虛的人都有哪一些表現了，很多的人，一說到腎虛可能就會想到男性腎陰虛，精力不行等等，其實理性也會有腎虛的，女性腎虛的話一般會注意力不集中，對生活中的事情感到厭倦，而且容易感覺疲憊不堪，那今天小編就來跟大家分享一下，女性容易疲憊注意力不集中是不是腎虛?具體解答如下;1、記憶力不集中女人腎虛最先的癥狀就

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荷荷巴油怎么挑選 可以從荷荷巴油的一些特征上來選擇，荷荷巴油的顏色，香味，質地以及脂肪酸含量都是我們需要注意的，除此之外，還要根據自己的膚質來匹配適合自己的護膚品。荷荷巴油如何辨別真假 看冷凍點它是一種植物蠟，所以極易凝固結晶，結晶溫度是7～10°C，在7～10°C即出結晶。建議用荷荷巴油和其它基礎