在疫情防控期間，無論是奮戰(zhàn)一線的醫(yī)護(hù)人員還是復(fù)工上班的人員，都需要長時間的佩戴口罩，但是，這樣一天下來除了耳朵被勒的很疼外，臉部也受到了壓迫壓痕破皮，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)過敏反應(yīng)如長紅斑、丘疹或瘙癢等。那么，長時間戴口罩致皮膚不適該如何正確護(hù)膚呢？
長時間戴口罩會給肌膚帶來哪些不適？
一、面部皮膚出現(xiàn)壓痕、破皮
原因：因?yàn)殚L時間佩戴口罩會讓皮膚組織因?yàn)槭艿綁毫湍Σ炼霈F(xiàn)機(jī)械性傷害。特別是和口罩綁帶接觸的臉頰、耳朵、顴骨以及和口罩塑形處接觸的鼻梁。盡量選擇松緊合適的口罩。預(yù)防：對于普通群眾來說，低風(fēng)險暴露時選擇一次性擁有口罩即可。市面上也有一種非耳掛式口罩如綁帶式，這樣也能減少對耳朵后面皮膚的摩擦以及壓力。另外佩戴口罩的時間不能太長，衛(wèi)生條件的允許下三個小時摘下口罩，也可以適當(dāng)變換口罩位置，這樣能減輕局部壓力。除此之外每次佩戴前可以涂抹適量潤膚劑，這樣能減少口罩邊緣對皮膚帶來的刺激和摩擦。
處理：當(dāng)出現(xiàn)壓痕時不需做特殊處理，若持續(xù)性或反復(fù)出現(xiàn)，局部伴有皮下淤血時，可以選擇藥物來改善局部血液循環(huán)。當(dāng)皮膚紅腫破損時可以外涂抹抗生素軟膏，然后再貼上創(chuàng)可貼或紗布，能保護(hù)創(chuàng)面，防止感染。
二、、出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等過敏現(xiàn)象
原因：口罩的材料有橡膠帶、金屬夾和無紡布，部分過敏體質(zhì)的人容易出現(xiàn)過敏，從而誘發(fā)接觸性皮炎。另外佩戴不合適的口罩或劣質(zhì)產(chǎn)品會對皮膚帶來刺激而引發(fā)過敏。除此之外佩戴口罩時間太長或過度清潔會讓皮膚屏障受到損傷，口罩內(nèi)濕熱潮濕環(huán)境正適合病菌滋生，當(dāng)侵入皮膚后會引起皮膚紅腫瘙癢。
預(yù)防：過敏體質(zhì)的人群佩戴前應(yīng)該先了解口罩材質(zhì)，避開過敏成分，不能使用劣質(zhì)產(chǎn)品。另外佩戴口罩的時間不能太長，口罩潮濕時應(yīng)該及時更換。
處理：對材料過敏的話要停止使用此類口罩癥狀。輕者不需處理，能自行緩解。若癥狀嚴(yán)重的話，如有明顯的丘疹、紅斑或瘙癢，可以按照醫(yī)生囑咐口服抗組織胺藥物，外涂抹軟膏，除此之外也可以選擇清熱解毒的中藥用紗布來冷濕敷。
溫馨提示
若長時間佩戴口罩的話會因?yàn)楹粑鴮?dǎo)致口罩和臉部之間形成潮濕環(huán)境，皮膚一直處于潮濕狀態(tài)下，會引起局部皮膚變軟、發(fā)白或脫皮。每次佩戴口罩前可以外涂抹含凡士林的潤膚劑，能在皮膚表面形成保護(hù)膜，防止受到汗液的刺激。口罩摘下后，仔細(xì)清潔皮膚且及時涂抹潤膚霜。
