黃豆提前一晚用清水泡發(fā),夏天放入冰箱冷藏泡發(fā)哦

豬蹄洗凈斬件放入鍋里,加入清水,姜片,花椒粒,姜片焯水

水開(kāi)后煮2分鐘撈出沖洗干凈

鍋里加入適量植物油和冰糖碎,炒至冰糖融化

加入豬蹄快速翻炒裹上糖色

加入姜片,八角,桂皮和香葉

加入生抽,老抽,鹽和雞粉調(diào)味后翻炒幾分鐘

加入黃酒翻炒

加入淹過(guò)豬蹄的清水蓋上蓋子燉10分鐘

加入泡發(fā)的黃豆,再繼續(xù)燉40分鐘左右至豬蹄軟糯,黃豆酥爛

開(kāi)大火收汁即可

黃豆悶豬蹄成品圖

黃豆提前一晚用清水泡發(fā),夏天放入冰箱冷藏泡發(fā)哦

豬蹄洗凈斬件放入鍋里,加入清水,姜片,花椒粒,姜片焯水

水開(kāi)后煮2分鐘撈出沖洗干凈

鍋里加入適量植物油和冰糖碎,炒至冰糖融化

加入豬蹄快速翻炒裹上糖色

加入姜片,八角,桂皮和香葉

加入生抽,老抽,鹽和雞粉調(diào)味后翻炒幾分鐘

加入黃酒翻炒

加入淹過(guò)豬蹄的清水蓋上蓋子燉10分鐘

加入泡發(fā)的黃豆,再繼續(xù)燉40分鐘左右至豬蹄軟糯,黃豆酥爛

開(kāi)大火收汁即可


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糖分對(duì)人體的危害眾所皆知,不僅會(huì)造成肥胖及糖尿病,與癌癥等疾病也有很大的關(guān)連。然而現(xiàn)代人工作忙碌,外食機(jī)會(huì)多,很容易在不知不覺(jué)中攝取過(guò)多糖分。生活中有不少隱藏的糖分危機(jī),許多看似健康的食品,卻是高糖飲食。 低脂酸奶、番茄醬 7種隱藏的高糖飲食美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家海倫.維斯特(Helen
在很多的疾病當(dāng)中,高血壓病發(fā)的人群非常的多,那得高血壓的人稱,我們?nèi)粘R⒁馇榫w的變化,還有飲食的攝入一般在醫(yī)院檢查的時(shí)候高血壓分為哪幾種高血壓了,高血壓不只是一種統(tǒng)稱,更有細(xì)分的一些,比如原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓等等的鑒別方式,那得高血壓如何判斷自己是哪一種高血壓呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下,
不知道是性教育不能被科普,還是只顧得情濃時(shí)的心滿意足,有些男性或女性就不會(huì)選擇避孕方式,甚至還一直采取體外、安全期等等不靠譜的避孕方式企圖掩耳盜鈴。所以,今天就必須來(lái)給大家獻(xiàn)上一篇科普文了,要說(shuō)寫這篇文章的緣由,其實(shí)是一個(gè)男生的委托。內(nèi)容如下:我和我女友在一起很多年了,然后有一次不小心她懷孕了,當(dāng)時(shí)
一些人喜歡讓身上、室內(nèi)飄滿香味,留香越久越好。但是香水、化妝品、洗發(fā)液等之所以能殘留香味,很可能是添加了定香用的鄰苯二甲酸酯。它是一種環(huán)境激素,可經(jīng)皮膚吸收,長(zhǎng)期使用、小劑量積累也可能傷身,造成兒童過(guò)敏,影響生殖器官發(fā)育,擾亂人體代謝導(dǎo)致肥胖,還與乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等癌癥有關(guān)。近期,臺(tái)灣《康健》雜志
人民網(wǎng)北京7月23日電 (張文婷)中伏已經(jīng)來(lái)臨,各地氣溫持續(xù)飆升,在這個(gè)熱浪滾滾的季節(jié)里,游泳成為人們最喜歡的一項(xiàng)清涼消暑運(yùn)動(dòng)方式,它不僅能幫助大家鍛煉身體,還可以起到舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的作用。雖然游泳有著諸多好處,但游泳池內(nèi)可能會(huì)存在多個(gè)健康隱患。北京疾控提醒,游泳后要注意以下四類疾病,做到早預(yù)防