先將巴沙魚洗凈
魚柳切塊
放鹽
加入炸粉和十三香拌勻
鍋中放入少許油
油熱后開始煎魚
煎至金黃
盛入盤中
淋上番茄醬即可
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冷吃千張的做法，冷吃千張怎么做請看冷吃千張的做法步驟圖：1、備好食材 2、姜蒜切好 3、千張先切條 4、在切塊 5、裝盤 6、然后調制汁 把白糖醋辣椒面醬油開水倒入碗里攪拌勻備...
親，我問你，平時你是否感到手腳發冷、畏寒，有時還頭暈?跟別人比較，你是否顯得面色蒼白、倦容?看手機和電腦，一會兒就雙眼模糊?還有，頭發老是掉，都不敢梳頭啦!來來來，別怕，讓小紅果來幫你吧!本文所指的小紅果就是枸杞，適用于“畏寒體質補陽”。冬天來啦，它們就像一顆顆溫暖的火苗，吃下去，有溫熱身體的效果。
木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營養物質。木耳的蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，營養十分豐富，被稱之為“素中之葷”，具有很高的營養價值。
夏季如何有效減肥 1、控制熱量的攝取 減肥界公認有效的減肥方法——控制熱量的攝取，如果每天控制熱量的攝入，一天少攝取1000大卡路里的話，那么一周就少攝取7000，照此計算瘦下來是非常快速的，而且不會出現反彈?！ ?、減少攝入脂肪類 減肥中的人最怕的就是脂肪類的食物
在我們平時買東西的時候經常會買多導致食用不完剩下了當這種情況出現時我們就會首先想到將食物放入冰箱中，但是并不是將東西放入冰箱中就一切都解決了其實冰箱中的食物也是有保質期的并不是放入冰箱中的食物就不會變質了。大家都知道，如果將生肉放在常溫的環境中的話，是不能保持很長時間的，想要很好的保存生肉的話，最好
拔罐是我國特有的療病養生方式，能緩解疼痛，有助于排濕排毒，素來備受人們的喜愛。里約奧運會上外國運動員的火罐印，又讓拔罐火了一把，連歪國人都鐘愛的拔火罐，可見效果不一般。但是拔火罐好嗎？多久拔一次最健康呢？拔火罐的原理其實就是用玻璃罐、竹罐等工具，借助熱力排出罐中的空氣，利用負壓使其吸附在皮膚表面，產
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