排骨洗凈
開水下鍋，蓋上鍋蓋燉20分鐘
撈出
起油鍋放冰糖
炒出焦糖色
放排骨加生抽翻炒
炒勻后加適量水
加十三香和姜片
加鹽
蓋上蓋子，大火燉
湯汁收干，加鹽和雞精
倒適量白醋，炒勻出鍋
糖和白醋根據(jù)個人口味添加
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今天已經(jīng)是秋分了，天氣越來越?jīng)鏊缟掀鸫驳臅r候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至會感到一絲絲的涼意。秋季是養(yǎng)生的好時節(jié)，為了避免寒氣入侵體內(nèi)，可以選擇喝一些養(yǎng)生湯，養(yǎng)生的效果是比較不錯的。那么，秋季喝哪些湯能養(yǎng)生呢？蓮子湯、銀耳湯、香菇湯、海帶湯、胡蘿卜湯都是不錯的選擇。秋季喝哪些湯比較好？1、蓮子湯
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