把瘦肉切件，剁碎。剁碎得差不多的時(shí)候放點(diǎn)鹽一起剁，不要太多。
把洗好的材料放進(jìn)燉盅里，然后把剁好的瘦肉也一起放進(jìn)去，倒點(diǎn)花生油。倒水（我們是3個(gè)人，所以我放了4碗多一點(diǎn)的水）。
在鍋底放一塊毛巾，這樣燉盅就不會(huì)與鍋碰撞，加入水在鍋里放燉盅進(jìn)去。先開大火，然后半小時(shí)后小火燉。
一小時(shí)后，打開，用湯勺攪拌，放入切好的陳皮，陳皮不能過(guò)多，一小片就夠了，不然味道很濃的！然后放些白砂糖。攪拌，繼續(xù)燉10-30分鐘。看你的開飯時(shí)間了，不急的話就燉多半小時(shí)。10分鐘是最起碼的
放進(jìn)鹽調(diào)味，一次不要放太多。太咸就不好了。然后就可以喝啦。不小心放太咸的話可以用白砂糖調(diào)和一下。不要太多。
白砂糖根據(jù)自己的口味放，不喜歡也可以不放。
陳皮切記不能太多。一小片就有很濃的味道了。
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夏季露腰露腿的時(shí)代到來(lái)了，看到大街上的小蠻腰和筷子腿是不是已經(jīng)激起你減肥的欲望。但一部分人根本管不住自己的嘴巴，又懶得運(yùn)動(dòng)，結(jié)果讓自己越來(lái)越肥胖。在我們生活中有一些食物具有減肥效果，讓你越吃越瘦。哪些減肥食物最受歡迎？1、雞蛋別看小小的一只雞蛋，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，氨基酸比例和人體結(jié)構(gòu)相似，含有的優(yōu)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：暴雨襲擊河南，截至22日4時(shí)，全省300.4萬(wàn)人受災(zāi)，因?yàn)?zāi)死亡33人失蹤8人，緊急避險(xiǎn)轉(zhuǎn)移37.6萬(wàn)人。讓我們一起看看詳細(xì)內(nèi)容吧。讓300萬(wàn)人受災(zāi)的洪水將流向哪里？截至7月22日8時(shí)，河南省已有66座大中型水庫(kù)超汛限水位，昭平臺(tái)、鴨河口、趙灣、小南海、五岳、石漫灘、河口村等多個(gè)大中
春回大地，萬(wàn)物欣欣，但同時(shí)也是乍暖還寒，最難養(yǎng)息保養(yǎng)之時(shí)。除了感染性疾病高發(fā)，人們也容易情緒低落、心煩意燥。中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣旺盛當(dāng)升發(fā)，如果肝氣疏泄不暢、郁結(jié)難舒，可導(dǎo)致痛經(jīng)且伴有血塊、兩脅脹痛、頭痛目眩、口苦口干、郁悶不樂(lè)或暴躁易怒等典型肝郁癥狀。這樣的女性不妨泡一壺二花陳皮茶，可疏肝理氣、活血
很多女生知道檸檬中含有豐富的維生素c，不僅能夠美顏?zhàn)o(hù)膚，還可以美白、增長(zhǎng)食欲、促進(jìn)消化等等，具有多種養(yǎng)生的作用。但是不是每一個(gè)人都會(huì)泡檸檬水，很多人都泡錯(cuò)了。檸檬泡水，泡錯(cuò)了天天喝都是白費(fèi)檸檬泡才養(yǎng)生，泡錯(cuò)了天天喝都是白費(fèi)——1、檸檬泡水需要多少度的水有些泡檸檬水用的是冷水、
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