“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，幾十億人中兩人成為夫妻是有緣的事情。但兩人相處一輩子，難免會有磕絆。很多時候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事發展演變而來，這會嚴重影響正常的夫妻生活。生活中存在哪些特別影響夫妻感情的事情呢？

1、為同樣的事情反復吵架

夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環。

專家分析：吵架和辯解的背后是恐懼感，因為夫妻雙方內心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方，兩人才會展示自己的缺點。找到引起沖突的導火索，努力加以改變，才會避免反復為同樣的事而爭吵不休。

2、把悲觀情趣傳染對方

一位丈夫說：“當我下班后回到家，我感覺很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受著上班的壓力。這也毀了我的好心情。我覺得，讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多。”

專家分析：低落情緒確實容易相互影響。不過，人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響，當對方情緒低落時，自己一定要保持樂觀。久而久之，一方積極樂觀的情緒能帶動另一半走出心情的低谷。

兩性

3、相互挖苦嘲諷

一些人認為表達感受比向對方敞開心扉更安全，然而這可能富有攻擊性。因為，這可能向對方傳遞了生氣、沮喪等情緒，而沒有表達出你的真實想法。

專家建議：弄清楚自己的真實想法和想要說的話，再講給對方，千萬不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語。

4、過分擔憂對方的身體

妻子經常抱怨丈夫“不把自己健康當回事”，進而覺得他對家庭不負責任，不愛妻子。

專家分析：這是一種“共存”婚姻關系，一方認為要對另一方的健康負責，因此對對方加以控制，這會令人沮喪。強迫對方做事只能導致相互不滿和憎惡。許多夫婦認為必須步調一致才能幸福，然而不同人之間存在很大差異，應該尊重這些差異。

5、家務活分工不均

一方討厭垃圾桶滿是垃圾，通常會積極去倒，但又可能覺得自己承擔太多。

專家分析：雖然家務是小事，但雙方都應該積極承擔，達成家務分工協議。如果“家務協議”被打破了，雙方都要誠懇認錯。

6、家庭生活太隨意

一位妻子說：“我老公時常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的聲響。這煩到了我，但他似乎并不在意。”

專家分析：家庭生活也不能過于隨意，老是這樣的話，對方會覺得不受尊重，雙方應該表現出足夠的成熟和尊重。

7、子女教育問題

一位妻子說：“我們在如何對待自己兒子問題上存在分歧，我丈夫想多給他些零花錢，我覺得沒有必要，爭吵因此而產生。”

專家分析：這種情況下，應該采取務實態度，坐下來，誠實地評估零花錢多少的利與弊。如果還不行，那么就聽聽其他朋友的建議。

8、內外性格卻不互補

有些夫妻一方喜歡社交，另一方則喜歡在家宅著。這有時會引起步調不一致。

專家分析：一方可以說：“我想請你一起參加活動，因為如果我們不能共享這樣的生活，我們就無法成為關系緊密的夫妻。”另一方也要邁出勇敢的一步，因為婚姻關系中，只有適當做出一些妥協，夫妻才能更加和諧。

感情不和的12個傷害

1、健康意識變差

結婚意味著責任，大多已婚者的健康管理意識很強。加拿大科學家發現，已婚男人胸痛時會比單身漢更早就醫。但婚姻不順時，人們往往心灰意冷，有病不去看，身體很快垮掉。其實，感情出了問題，不妨大度點，主動打開僵局，換位思考，想想對方為這個家付出了多少。并且告訴自己，身體發膚受之父母，無論如何也不能虧待自己。

2、暴飲暴食導致變胖

夫妻發生沖突，很多人會用大吃大喝或埋頭大睡等方式回避壓力，因此導致體重增加。香港推動精神健康政策聯席組織調查發現，多數女性會用購物、吃東西等方式應對婚姻沖突，通過向外發泄和向內補給帶來精神安慰。但這并不能解決問題，還會導致發胖，損害自己的健康。遇到感情問題，不要總是一個人待著，應多和朋友一起談心、唱歌、運動、郊游等。

3、增大彼此壓力

《性醫學》期刊2009年發表的研究證實，夫妻經常親熱互動能減輕壓力，提高生活滿意度。但夫妻間難免發生分歧，可能破壞這種和諧。英國一項研究發現，家務糾紛和金錢問題最容易給夫妻雙方帶來壓力。遇到非原則性沖突時要記住，家不是一個講理的地方。珍惜緣分，心懷感恩，才能彌補分歧。

4、脾氣大、情緒差

美國北卡羅來納大學科學家發現，擁抱能夠提升人體內的催產素水平，這是一種可以緩解壓力、改善情緒的激素。長期缺乏身體接觸的夫妻，容易情緒差，脾氣大。很多夫妻因為照顧老人、孩子或工作太忙等因素，長期缺乏心靈和身體接觸，既影響感情，又傷害身體。平時拉拉手，摟摟肩，幾秒鐘的接觸就能刺激催產素的分泌，克服焦慮。

不能得理不饒人

“哦，你錯了就完了？你原來怎么怎么的……”得，又開始重新數落，最后關頭得理不饒人，不給對方臺階下，這是夫妻爭吵的通病。悲哀啊，之前的努力功虧一簣。嘆，窒息。見好就收是吵架的紅燈，是一種明智。不管誰對誰錯，妥協就要受指責？退一步那人已海闊天空，受惠那人理當鳴鑼收場，打一巴掌給一個甜棗，而不應不依不饒，造成無言的結局，這才是維持親密關系的好辦法。配偶間爭吵是家常便飯，問題在于不要在矛盾中越陷越深。爭吵后，雙方應主動尋求彌補的方法，以防怨恨的產生。怨恨往往是伴侶關系產生裂痕的開始。在爭吵中，一方以幽默化解緊張的氣氛再好不過，而不應將矛盾擴大，逼對方于絕境。果真分手了，離婚了，你真的開心嗎？

俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。沖動是魔鬼，理解是上帝。如果在言語上逞一時之快，就會失去更珍貴東西。情緒就會變得有懲罰力，舌頭具有破壞力。而兩個人互相拆臺，互相羞辱，互相敵視，相互沉默的時間在延長，婚姻也必將死亡。所以，深愛對方的你，一定要理智。相信你，吵架，乃至分手不是最終目的。當然，除非你存心想這么做。