很多女性第一次進行性生活都會比較害怕的，會擔心疼痛以及緊張等，也會擔心跟男方發生矛盾失去了重要的東西等，所以女性的顧慮會很多，特別在乎自己的第一次，所以男女第一次的時候，應該要讓女方放松心態，然后跟女方做好溝通，雙方要做好前戲，然后順其自然的進入，可以減輕女方的痛苦。
女友初次過性生活怕疼該怎么辦?
1、多和女友溝通
對于女性來說，如果是初次過性生活，那么是會出現怕疼的狀態的，所以其伴侶就應該和她們多進行溝通，這樣就能夠緩解女性緊張的情緒，從而就能帶她們更好的進入到性生活的狀態之中，進而在男性進入到伴侶的體內之時，其伴侶就不會太過留意初夜時的疼痛。
2、要多多愛撫
很多男性在和伴侶過性生活之時，都會表現得過于心急，所以就可能會草草結束房事之前的調情。但是在面對初次過性生活的伴侶之時，男性一定要注意，他們必須要做好性生活之前的調情事宜，這樣才能夠緩解伴侶在性生活之時的疼痛癥狀，從而才能夠在伴侶的心中留下良好的形象，這樣才能夠讓彼此間的房事更加的和諧。
3、控制好性生活的節奏
對于初次過性生活的女性來說，她們必須要告知伴侶自己還有初夜，這樣其伴侶在過性生活之時才會時刻的留意女性的情緒以及身體反應，從而去調整自己的性生活節奏。
一般男性在剛剛進入女性的體內之時，都不宜快速的運動，他們需要保持下體的靜止狀態，然后不斷的去親吻伴侶，這樣才能夠讓女性的疼痛感逐步減輕。當男性發現自己伴侶的身體已經不像之前那樣的緊繃之時，就可以繼續活動下體了，但是也需要控制好力度和運動的頻率。
4、事后要給伴侶按摩
對于初次過性生活的女性來說，在性生活結束之時，其下體基本會有明顯的疼痛感。所以這個時期，其伴侶就需要注意了，他們一定不要著急去洗澡，要留下來安撫女性，最好能夠使用一些止痛的藥膏來幫助女性按摩下體。
總結：對于男性來說，如果想要緩解女友除夜時的疼痛感，那么就需要多多注意如上這幾種緩解方法，當然有一些其他的方法也是可以幫到由此需求的男性的，所以男性朋友可以根據自己的實際情況去做抉擇。
