每一對夫婦都需要有規律、適度的性生活，這樣既能滿足雙方的生理需要，又能促進夫妻間的感情，在性生活過程中，男女雙方的身體感官都會受到刺激，瘋狂，高潮等等，同時，在性生活過程中也會產生疑問。做愛時會有什么困擾呢？
1.痙攣和疼痛
性生活時，大腿內側或小腿肌肉經常痙攣，稱為抽筋。原因可能是性生活時動作過于激烈或肌肉過度拉伸。
2.會對性過敏
部分婦女會對性生活過敏，過敏的發生一般是由于對乳膠或其它避孕用品和藥物的不適應，婦女經常會感到陰道刺痛和灼熱，因此過敏并非真正對性行為本身過敏，一旦出現過敏反應，可用濕毛巾或紙巾及時擦去體內殘留的液體，再泡個熱水澡。
3.避孕用具滑落
許多夫婦都經歷過避孕套破裂或陰道隔膜滑落的事故。事實上，這種事情是正常的，沒有必要緊張。正常的做法是讓女性在事后72小時服用兩次緊急避孕藥。如果避孕套完全脫落在女性陰道內，只需輕輕住根部拉出即可。
4.頸部疼痛
部分患者在性生活過程中進補時會出現肌肉僵硬或牽拉扭傷，可用熱毛巾將其扭成圍繞脖子的一條，并將毛巾兩端系緊以支撐頭部，這樣可減輕肌肉負擔。
5.陰道隔膜無法取出
有些夫婦會用陰道隔膜的方法來避孕，但當性生活較劇烈時，會將陰道隔膜推到女性深處，這樣取出就更難了，此時不必擔心。婦女蹲在地下，屏住呼吸，收復腹部，陰道隔膜就會慢慢地向外排出，直到能夠用手獲得足夠的位置，然后取出陰道隔膜。
6.背部扭傷
做愛時可能會因姿勢不當而引起背痛，此時應立即停止做愛，做愛時，背痛一般發生在背肌群較弱的女性身上，處理方法是立即彎腿側臥在床上，兩膝之間放一個枕頭，并做好局部冷敷。
7.尿路感染
性愛時不注意個人衛生或過度性愛，會導致細菌侵入尿道，上行道感染引起尿路感染，一般每周性愛達到4-5次，或性愛時間過長，都會引起尿路感染。
8.女性盆腔充血
女人在性興奮時，大量的血液會涌入盆腔組織，從而形成充血狀態，如果沒有達到高潮，盆腔充血狀態就會慢慢消退，此時女人應及時平躺在床上，用枕頭將臀部墊高，每次墊高半小時，這樣有助于血液反流，必要時還可服用阿司匹林抗炎。
以上是性生活中的八大煩惱。其實不要緊張。這是正常現象。只要處理得當，就可以緩解。此外，還要注意性生活的衛生。每次性交前后都要清潔生殖器官，性交后及時排尿。
