女性性解放運動以前，很多人都以為高潮是男性特有的『能力』，而女人并不具有這樣的可能性。所以女人，要學會享受自己的高潮
但其實高潮并不是男人獨有的享受，著名性學家雪兒·海特在她的女性性行為報告里，這般描述女性性高潮：我的身體感到懸浮飄起、充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強烈地吞噬一切，美妙至極，幾乎是人無力承受的極度狂喜。
好想要體驗什么是高潮滋味？
凱格爾運動，是所有性學專家、婦產科醫生都會推薦妳的私密處小運動。嘗試各種姿勢跟方法也是很重要的！看看凱格爾運動的四種練習如果當你跟另一半正在享受魚水之歡，卻發現對方一點都不在意你的身體愉悅度，甚至跟妳說的：『女生要高潮本來就很難。』或許我們不像男人可以如此輕而易舉的高潮，但是真的有心，每次都享受到天堂般的滋味其實真的沒有這么難。快看看簡簡單單就高潮專題。
跟他同時高潮有可能嗎？
研究指出：懷孕的那個瞬間，如果是在男女雙方都在高潮的狀態下，那個孩子的狀態會是最完美的。當然男女有別，生理的速度不一樣，男生比較快速達到高潮點，而女生比較慢，所以如何放慢男人的速度和加快女人的速度成為關鍵。當男生已經要到頂點時，請他放慢一點等妳。平常可以大膽試試六九式彼此為彼此以口服務，讓彼此感受同時的情趣！
使用小工具真的有幫助？
不要擔心使用小工具會讓他大減雄風。實際上，妳都可以穿上性感內衣挑逗他，為什么他不能用小工具來取悅妳？跳蛋和按摩棒，其實不如想像的可怕。當你們正在進行愛的運動的時候，這些小工具其實可以同時幫助女生更快達到天堂境界，這就是讓你們彼此速度合拍的簡單方法！可以參考情人間的小游戲機專題。
高潮可以假裝嗎？
如果妳曾經高潮過，如果他曾經經歷過，那或許這并不像妳以為的簡單(當然如果對方要假裝他無法知道你是真高潮還是假高潮，那或許沒那么難！）。真正的高潮感受不是學A片大叫然后就可以得到滿足，妳的陰道不會緊密收縮，妳的濕潤度無法掩飾，妳的迷蒙眼神跟手指抓緊他肌肉的程度，除非妳已經很有經驗知道高潮妳的反應，不然這些小細節，如果他有心一定可以知道的。而且重點是何必假裝呢？真的愛妳的人，會想要妳一起感受那樣美妙的感受，無論是嘗試各種姿勢、使用各種工具、或為妳放慢速度。只要有心，高潮真的一點都不難！
女人讓自己更容易高潮的小方法
你曾經以為性愛只有男生才能享受極致的快樂，而女生就只是配合的角色嗎？你曾經計畫一個浪漫激情夜，最后卻只滿足了對方，自己敗興而歸嗎？你曾經試圖想要享受性愛，卻一直覺得無法掌握箇中訣竅？如何讓高潮更容易的一直一直來！來看看小技巧
用些畫面為自己暖身吧
無論你是跟朋友享受晚餐還是跟他去看電影，事先暖身總是好的，想像一些激情的畫面，想念他的吻或他手指輕拂過的感覺，想像你享受高潮的樣子，先用畫面為自己暖身，真的會事半功倍！
凱格爾練習真的很不錯
凱格爾練習(Kegal Exercise)是所有注重愛愛過程的女生大家一定耳熟能詳的自我練習。是訓練愛肌(PC muscle)的運動！可以增強高潮的強度。你無法改變G點的敏感度，可是愛肌是絕對可以訓練的喔！可以試試看凱格爾運動的四種練習
前戲重要，但重點是不是你想要的
每個雜志或專家都會告訴你『前戲』(foreplay)很重要！但是womany還要說，雖然前戲很重要，但重點是你當時『想要』什么！如果你其實很想要跳過培養情緒的前戲，直接『進入』重點，那快跟對方暗示一下，有時候『直接』也有不一樣的興奮感！(很多女人對于好戲拖棚的前戲也是會等的不耐煩的～)
獨樂樂不如眾樂樂
魚水之歡就是要有魚又有水！需要兩個人一起才能讓感受更擴大美好。如果你的他只一味追求自己的快感跟高潮，你可以用點小技巧讓他延遲一下他的最高點，或是建議他稍微等待你一下，讓他的高潮可以配合你身體的節奏。讓他的身體一直維持在七八分的興奮度，當彼此的身體感覺都越來越高的時候，再加快節奏！同時去天堂的感覺，是很美好的。
斯斯有三種，高潮也有很多種。女人的身體很奇妙，有時候你就是會特別想念某一種不可言喻的感覺。不同的高潮，就有不同對應適合的姿勢。所以如果你知道你心里的小欲望想要得到什么感覺，你可以主動挑選一個好位置(position)！
