廣東的天氣，就像是一個不懂事的孩子，常常鬧脾氣，時而烈日高照，時而狂風暴雨，而且還患有“入冬困難癥”。經常到了冬天，老廣常常調侃：廣東又雙叒叕入冬失敗了！
正如最近的天氣，剛下沒幾天雨，又恢復到熾陽高照，然后又突然來一場狂風暴雨，時而熱氣騰騰，時而陰雨不斷。這個時候，暑熱易與濕氣相合，侵襲人體，身邊的人就會出現胸悶、煩躁、食欲不振、精神欠佳等狀況，再加上飲食不節、作息不規律，濕熱非常容易困身。這也是我們身邊經常有人說自己濕熱的原因。
廣州中醫藥大學第三附屬醫院戚正濤主治醫師為大家推薦兩款雞蛋花食療方。雞蛋花能清熱利濕，發表解暑。主治濕熱阻滯引起的濕熱痢疾，以及暑濕困表引起的惡寒發熱、頭暈乏力、肢體困倦，還能預防中暑。
【雞蛋花糖水】
[用料] 雞蛋花、白砂糖。
[制法] 每次用雞蛋花（干品）30g，白砂糖適量，清水二碗半煎至一碗，去渣飲用。
[功效] 清熱解毒，利濕止瀉，消滯止咳。
【雞蛋花茶】
[用料] 雞蛋花（干品）2錢、蜂蜜少許。
[制法] 將雞蛋花放入壺內，用沸水沖洗一遍，再加入沸水，焗5分鐘左右，調蜂蜜飲用。
[功效] 清熱利濕，解毒。
近日，廣東各地出現高溫天氣，頗有“上蒸下煮”的感覺。在持續的高溫天氣中，人體出汗多，消耗大，體力有所下降，常常是“無病三分虛”，因而會出現精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶等癥狀。廣東省名中醫、脾胃科主任中醫師戈焰指出，在這個時候一定要對生活習慣作相應的調整，尤其要注意預防中暑、損傷陽氣以及心火
炎炎夏日，清熱解暑佳品以酸梅湯為佳。古籍中記載“土貢梅煎”就是最古老的酸梅湯，我們現在喝到的酸梅湯是清宮御膳房為皇帝制作的消暑解渴佳品，后來流傳到民間。暑熱難消，快來跟藥師學習熬制“專業版”的解暑酸梅湯吧。酸梅湯的組方 酸梅湯由烏梅、干山楂、陳皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰鎮后飲用。其中烏梅具有斂
眾所周知，經常喝蜂蜜，有助于養生，而正確使用蜂蜜，不僅能起到養生的作用，還可以幫助男人壯陽，下面就跟著專家一起來了解下吧。蜂蜜怎么吃壯陽 蜂蜜是人類傳統而古老的一種天然佳品，可謂歷史悠久，廣泛扎根于民間和傳統醫學。我國食用蜂蜜始于商代（公元前1500-1066年）。有關蜂蜜的記載，最早見于古代（公
炎炎夏日，人體出汗增多，飲水成為這個季節重要的“養生課”。本期，中國營養學會注冊營養師吳佳為廣大網友分享相關知識。悶熱難熬的夏天，坐著一動不動就會出汗的日子，喝什么能補水？吳佳表示，首先各種甜飲料不可取，甜飲料中大量的糖分不但補水效果不好，還會讓人一口一口喝出一個大胖子。白開水是否是最妥當的補水方式
據物理學家組織網13日報道，美國研究人員利用一種新方法，讓母雞下的蛋產生了針對新冠病毒刺突蛋白的抗體。研究表明，從雞蛋中提取出來的抗體有望用于治療新冠肺炎，或作為容易接觸該病毒人群的預防措施。相關研究發表于最新一期《病毒》雜志。該研究負責人、加州大學戴維斯獸醫學院人口健康與生殖系家禽醫學教授羅德里戈
據世界衛生組織發布的數據顯示，心血管疾病、傳染病和癌癥是當前導致人類死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人數最多，占全球總死亡人數的29%！而飲食和心血管疾病的關系一直是大家重點關注的，其中雞蛋又是眾說紛紜的焦點食材——有些人覺得雞蛋的膽固醇高，會增加心血管疾病的風險，因而不敢吃；但近年來有多項
最近因為疫情影響，大家都提高了家中儲備食物的意識，雞蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一，也成為家家戶戶必囤的食物。有朋友問：最近居家不能出去吃，做大魚大肉也麻煩，家里雞蛋挺多，我每天吃五個可以嗎？聽說它膽固醇很高、吃了有害？雞蛋有什么營養？雞蛋中的膽堿對孩子很重要雞蛋是一種營養價值很高的食物。一個雞
近期疫情反復，預防新冠肺炎，居家清潔消毒很重要，同時也應科學適度消毒，避免過度消毒，造成化學污染，甚至影響身體健康，如誘發身體過敏，損傷皮膚、黏膜、呼吸道，甚至引起中毒。家庭應該選擇什么樣的方式消毒？消毒劑如何選擇？記者整理了中國疾控中心、國家衛健委、北京市疾控中心、浦東新區疾控中心等發布的信息，總
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些