由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常的快，不管是來自于生活的壓力，或者是自身給自身的壓力，很多的人群都是容易產(chǎn)生焦慮的情況，潮汐，焦慮的話對(duì)生活和精神來說非常的不好，那我們?nèi)说那榫w濃郁焦慮，對(duì)于抵抗力和免疫能力，防止病害入侵的這一個(gè)功能都是大大的降低了的，而且沒有好的睡眠和記憶力，今天小編就來跟大家分享一下，如果長期焦慮對(duì)于身體有哪些危害。
具體的解答如下;
1、長期焦慮增加癌癥發(fā)病率
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn),人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力,當(dāng)人體抵抗力和免疫力降低的時(shí)候,癌癥就會(huì)趁虛而入,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),如果一旦生活或者事業(yè)受挫,整天處在心情低落,焦慮中,那么是非常容易得癌癥的。我們再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宮癌的,大都是一些比較焦慮的人。
2、長期焦慮導(dǎo)致失眠
因?yàn)槭冀K在一種憂思的情緒中無法解脫,因此,無法讓神經(jīng)完全去鎮(zhèn)定下去,也無法去控制,因此,日日憂思,很難有好質(zhì)量的睡眠,我們經(jīng)常都看到一些經(jīng)歷意想不到的悲痛的時(shí)候,人是很難入睡的,當(dāng)然如果只是短期的,調(diào)整過來就可以恢復(fù),但是如果是長期焦慮,那很難恢復(fù)。
3、長期焦慮影響身高
焦慮、緊張的不良情緒可能會(huì)使女孩身高變矮。現(xiàn)有研究表明,緊張焦慮的女孩平均身高會(huì)比開朗快樂的女孩矮5厘米,將來身高超過1.57米的可能性要減少2倍,身高超過1.62米的可能性更會(huì)減少5倍。
4、長期焦慮傳染家人
親朋好友長期生活在你的周圍,患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的,小孩一般對(duì)大人的情緒狀態(tài)極度敏感,當(dāng)他們感受到大人的焦慮情緒極易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。而如果長期生活在焦慮氣氛里的家庭里,不只嚴(yán)重不利他們的心理成長,還容易引起身體上的疾病。
5、長期焦慮自殺念頭
焦慮癥狀最嚴(yán)重的時(shí)候個(gè)體甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭,還會(huì)出現(xiàn)連續(xù)頭暈或者暫時(shí)失去記憶,身體表現(xiàn)為直腸出血、脈搏加速、背部疼痛、嚴(yán)重頭痛等癥狀。
長期焦慮對(duì)于身體的危害，通過以上的5點(diǎn)講解，小伙伴們都是可以看到的，焦慮過后很容易發(fā)展成重度的抑郁癥，容易出現(xiàn)一些不好的念頭，而且焦慮對(duì)于情緒的控制能力和情緒的掌控是沒有能力的，容易影響家人，如果發(fā)現(xiàn)自己生活中特別的焦慮沒有安全感的話，一定要引起注意，多做一些事情多出去走一走，讓我們放松心情。
