紅棗羊骨糯米粥的制作材料：
主料：糯米100克,羊骨400克
輔料：棗(干)10克
調(diào)料：小蔥3克,姜2克,鹽1克
做法：
教您紅棗羊骨糯米粥怎么做，如何做紅棗羊骨糯米粥才好吃
1. 糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分;
2. 紅棗洗凈，剔除棗核;
3. 羊脛骨沖洗干凈，敲成碎塊;
4. 取鍋注入適量冷水，放入羊脛骨塊，先用旺火煮沸;
5. 再改用小火熬煮約1小時，濾去骨頭;
6. 然后加入糯米、紅棗，繼續(xù)熬煮至糯米熟爛;
7. 粥內(nèi)下入蔥末、姜末、鹽調(diào)好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：
羊骨紅棗糯米粥有補脾養(yǎng)血、益氣補腎、健骨固齒的功效。適宜于青少年旺盛生長期的補鈣。
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