通常情況下，感冒咳嗽會(huì)引起喉嚨間有痰多的現(xiàn)象，而有一部分人，并沒有感冒，但是卻總是感覺喉嚨間有痰，這到底是怎么回事呢，喉嚨有痰怎么辦呢，首先要了解喉嚨有痰的原因，其次要了解痰的類型，然后我們?cè)倏纯椿档姆椒ǘ加心男?/p>

喉嚨有痰怎么辦

一、為什么喉嚨會(huì)有痰？

根據(jù)中醫(yī)學(xué)的角度來分析，中氣不足者，脾虛導(dǎo)致體內(nèi)運(yùn)化功能減退，使得水濕停留，從而形成痰。脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致食物在腸胃中逗留，難以消化，也會(huì)損傷脾胃，又或者使用生食與寒涼的瓜果，中陽被傷，又或者飲水過多，脾難以及時(shí)運(yùn)化，可導(dǎo)致水濕停留變?yōu)樘怠６瘸苑矢手铮沟梦钢袧釟忉劤蓾駸幔矔?huì)轉(zhuǎn)化為痰濁。最后，還有一種情況，就是體弱易患感冒的人群，肺氣虛弱，因此津液難以被輸送分布到各處，導(dǎo)致水液停留在體內(nèi)，形成痰，而痰多又會(huì)刺激引發(fā)咳嗽。

所以根據(jù)以上分析，之所以產(chǎn)生痰，主要是跟脾與肺相關(guān)。肺主呼吸，肺氣有損傷，則元?dú)獾某鋈肱c升降都會(huì)出現(xiàn)問題，所以肺失肅降，就會(huì)有咳喘現(xiàn)象，而風(fēng)邪寒邪侵襲到肺的時(shí)候，肺內(nèi)的津液就會(huì)凝聚成痰。主管運(yùn)化的脾功能下降，體內(nèi)水濕就會(huì)形成痰。

二、痰的四種類型

想要解決好喉嚨有痰，就需要了解辯證的方法，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與生痰的原因而得來的，痰的種類主要有寒痰、熱痰、濕痰與燥痰。

寒痰：

痰稀，顏色為白色或透明，患者的癥狀還可表現(xiàn)為喉嚨發(fā)癢，身體怕冷，舌苔薄白。患者平日可以用陳皮或桔梗泡水喝。

熱痰：

痰稠，顏色為黃色。患者怕熱，喜歡喝涼飲，舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔為黃色。患者可以清淡飲食，上火的食物要少吃，可以喝清熱化痰的鮮竹瀝水、梨汁。

濕痰：

痰為白色，量多，質(zhì)地較稀，患者舌苔薄白或者白膩，身體有沉重感，乏力，便溏，都是脾虛運(yùn)化功能失調(diào)所致。日常保健可多吃健脾的食物，比如山藥、薏米等。

燥痰：

痰為白色，量少，痰為粘稠狀，在喉嚨間難以咯出，舌苔薄黃，口鼻咽燥。平日可以適當(dāng)選用沙參、麥冬等滋陰的藥物來代茶飲，比較方便。

喉嚨有痰怎么辦

三、生活中的注意事項(xiàng)

食療方便有效：可供食療的化痰食物有很多，比如蘿卜、貝母、梨、燕窩、枇杷、無花果與百合等，都有化痰的功效。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少的人會(huì)更加容易出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象，因而痰濕體質(zhì)增多，所以多運(yùn)動(dòng)，可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體內(nèi)運(yùn)化功能。

戒煙：戒煙對(duì)肺部會(huì)造成一定的傷害，這是大家都知道的，很多吸煙者都有出現(xiàn)濃痰，所以戒煙對(duì)身體的健康是大有裨益的。

喉嚨有痰怎么辦呢，我們還可以服用湯劑，來達(dá)到調(diào)理身體的目的，當(dāng)然需要專業(yè)醫(yī)生來診斷并開出配方。

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