今天（10日）是世界精神衛生日，“中國兒童青少年精神障礙流行病學調查”結果公布 。調查數據顯示，全國兒童青少年精神障礙流行率為17.5%。我國兒童青少年精神健康面臨嚴峻挑戰。
我國兒童青少年整體精神障礙流行率為17.5%
“中國兒童青少年精神障礙流行病學調查”，是中國第一個全國性的兒童青少年精神障礙流行病學調查。自2012年12月啟動以來，經過長達近9年的科學研究，對73000多名6到16歲少年兒童的流行病學調查和資料分析，調查顯示我國兒童青少年整體精神障礙流行率為17.5%。其中，注意缺陷多動障礙占6.4%、焦慮障礙占4.7%，對立違抗障礙占3.6%、重性抑郁障礙占2.0%，這些都是兒童青少年中流行率最高的精神障礙。
首都醫科大學附屬北京安定醫院教授兒童精神醫學首席專家鄭毅表示，由于生活節奏加快和社會競爭的日趨激烈，家庭結構的變化、獨生子女問題、網絡成癮問題等影響著家庭和社會。父母的厚望、學習的壓力、升學的競爭以及復雜多變的社會環境給兒童青少年帶來了不同程度的緊張、刺激和心理壓力，人們忽視了兒童青少年早期心理健康教育。
首都醫科大學附屬北京安定醫院教授兒童精神醫學首席專家 鄭毅：如果我們核心知識的知曉率到了80%的話，那大部分孩子可以得到早期的診斷和治療，我們這次流行病學調查一個最大的成績應該是能夠喚起社會公眾的認識，對兒童青少年精神障礙有一個高度的重視。
認知缺乏 病恥感導致拖延治療
專家指出，中小學生心理問題主要集中在情緒穩定性和學習適應方面的問題，大學生則主要表現為焦慮不安、強迫癥狀和抑郁情緒等。由于家庭對心理衛生知識的缺乏，以及患者、家屬的病恥感，不少患者耽誤了最佳治療期，提早治療、加強兒童青少年心理健康教育刻不容緩。
在北京安定醫院兒科病房，由于兒童青少年心理疾病患者增長迅速，要想住院接受治療，患者至少要等上一年。專家表示，一些家長由于對疾病缺乏了解，導致治療延遲。
北京市西城區平安醫院院長、主任醫師 肖存利：得了抑郁癥并不可怕，可怕的是病恥感讓人不敢來就診。希望通過這種科普宣傳來讓老百姓知道抑郁癥是可以治療的，是可以防治的。
專家指出，如果長期存在緊張、焦慮不安、沮喪等負面情緒，應該盡快到醫院就診，以免耽誤病情。同時，應當盡快建立兒童青少年心理健康教育課程服務，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，提早預防兒童青少年心理和行為問題，讓兒童青少年健康快樂成長。
三級防護給精神衛生工作注入活力
青少年心理行為問題、青春期心理疾病問題、青年人抑郁問題、老年人的焦慮問題等等，越來越引起人們的關注。北京建立起市、區、街道三級精神衛生防護體系，讓居民們能夠就近就便地得到咨詢，通過心理健康和心理疾病科普工作，給精神衛生工作注入活力。
北京市西城區安馨心理健康服務中心，抑郁癥患者小梅，正在陽光小屋演唱著自己喜歡的歌曲，這個陽光小屋，給患者提供了發掘潛能、積極自助和心理修復的環境，幫助抑郁癥患者提高他們的適應性和調節周圍環境的能力。
在健康服務中心，抑郁癥患者小明的母親通過專家解答，學會了和孩子溝通，也漸漸懂得跟孩子進行交流、尊重孩子、接納孩子，也能正確面對抑郁癥。
小明母親：人的欲望可能沒有止境，當我們的孩子好的時候，確實是有了更高的標準。當孩子在身體不好的狀態，我們就會放低這種標準和知識來對待，來接納這種現狀。
自從孩子患有抑郁癥后，小明的母親放棄了追求完美的想法，只求孩子能健康成長。在醫生的幫助下，與孩子溝通，及時了解孩子傳達出的各種信息。
專家指出，孩子心理發展是一個極其復雜的過程，它受到來自遺傳、自然環境、社會環境、家庭因素、學校因素等方面的影響。家長應為孩子創造良好的家庭氛圍，培養健康的志趣，減少無止境的比拼給孩子帶來的焦慮情緒，避免父母不良的關系對孩子的傷害和影響。
抑郁癥需及時就醫
如果朋友和親人有抑郁障礙的情況，我們應該如何幫助呢？聽一下專家的建議。
專家建議，發現親人和朋友有持續的情緒低落，時間超過兩個月，就應該勸說他去醫院的心理專科門診進行就醫。醫生會在專業情緒量表等輔助手段的幫助下作出病情判斷。
昆明醫科大學第一附屬醫院精神科主任醫師 盧瑾：抑郁癥的治療方法在全世界的治療指南當中有兩個比較有效的方法，一個是藥物治療，一個是心理治療。藥物治療可以調節大腦里一些影響情緒的化學物質，心理治療可以解決一些負性生活事件以及負性思維方面的一些問題，兩個方法都是有效的。現在的藥物也沒有依賴性，也比較安全。
專家說，抑郁障礙的患者內心是十分痛苦的，作為親友應該多提供關心和溫暖，千萬不要覺得他們小題大做，或者覺得他們太矯情等。
北京大學第六醫院社會精神病學與行為醫學研究室主任 黃悅勤：發現有抑郁障礙的患者親友，應該鼓勵他們面對現實，是身體有病了該去看病，而不是要埋怨，不要指責，不要諷刺挖苦，你這么不堅強，你這么膽怯，而是要鼓勵他們積極就醫。
專家提醒，保持規律作息、不要熬夜、積極運動、多曬太陽是目前已知的預防抑郁情緒的有效手段。
