近期，我國多地迎來持續(xù)性降溫天氣。10月以來，全國平均氣溫較常年同期偏低，華北、華東等地降溫幅度達(dá)4-6℃。伴隨氣溫波動(dòng)，咳嗽、痰多等呼吸道疾病發(fā)病率明顯上升。
據(jù)中國氣象局10月31日新聞發(fā)布會披露，預(yù)計(jì)我國將在今年秋季后期進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，并可能持續(xù)至2026年初。受其影響，今年冬季氣溫“冷暖起伏大”，階段性變化明顯。國家衛(wèi)生健康委也在近期發(fā)布會上提示，公眾需注意氣溫驟降與晝夜溫差對健康的影響。
在傳統(tǒng)觀念中，咳嗽常被歸因于呼吸系統(tǒng)問題。然而，醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分頑固性咳嗽與脾胃功能密切相關(guān)。中醫(yī)理論中“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的觀點(diǎn)，在現(xiàn)代臨床中也得到進(jìn)一步驗(yàn)證。
寧夏醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授郭斌指出，脾胃虛弱會導(dǎo)致消化不良、食積中焦，尤其在冬季陽氣內(nèi)斂時(shí)更為明顯。食積生濕成痰，痰濕上逆犯肺，影響肺的宣發(fā)肅降功能，從而引發(fā)咳嗽。這一病理傳導(dǎo)路徑揭示了脾胃與呼吸系統(tǒng)之間的內(nèi)在聯(lián)系。
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師孫林娟在衛(wèi)健委發(fā)布會上強(qiáng)調(diào)：“脾胃是后天之本，任何有效進(jìn)補(bǔ)都依賴于脾胃的運(yùn)化功能。”她建議，冬季飲食應(yīng)避免滋膩，多選擇雞肉、鴨肉、深海魚及黑木耳、香菇等富含膳食纖維的食材，以助健脾養(yǎng)胃。
對于已出現(xiàn)食欲不振、腹脹等脾胃虛弱癥狀的人群，可考慮使用具有健脾開胃功能的OTC藥物，如昆中藥參苓健脾胃顆粒，并及時(shí)就醫(yī)。
專家同時(shí)提醒，防治咳嗽不僅要治標(biāo)，更應(yīng)重視治本。除了調(diào)理脾胃，還應(yīng)盡量避免前往人群密集、通風(fēng)差的場所，必要時(shí)佩戴口罩，加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食、保證充足睡眠，從而筑牢健康防線，從容應(yīng)對氣候多變帶來的健康挑戰(zhàn)。
