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日常養生

糖尿病人牢記：散步強身，這3件事做了等于白費功夫

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糖尿病人牢記：散步強身，這3件事做了等于白費功夫 發布時間：2025-12-22 14:41 最.近總能看到公園里不少糖友堅持散步的身影，寒風里裹著羽絨服也要日行萬步。但你可能不知道，有些習以為常的散步習慣正在悄悄抵消運動效果，甚至讓控糖努力打了水漂。今天咱們就扒一扒那些看似養生實則踩雷的散步操作

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