養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：相信咳嗽這件事不少人都經(jīng)歷過(guò)，有時(shí)候咳嗽起來(lái)不僅很難受，而且在公共場(chǎng)所咳嗽的話會(huì)打擾到別人，還會(huì)顯得自己很沒(méi)有禮貌。咳嗽的時(shí)候我們可以按摩一些穴位止咳，很多人都不知道原來(lái)咳嗽時(shí)可這樣緩解。那么，按什么穴位可以止咳呢？
按什么穴位可以止咳
1、合谷穴
虎口中間的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處，拇、食兩指并攏時(shí)，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時(shí)，用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。除了止咳的作用，合谷穴還有鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表。
2、天突穴
天突穴在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
3、厥陰俞穴
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處，指壓該穴，可以治療疾病性氣喘、止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)三次就能見(jiàn)效。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓，不拘次數(shù)。能止咳化痰，通調(diào)血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產(chǎn)婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
結(jié)語(yǔ)：按壓以上穴位可有止咳、平喘的作用，但是要注意的是，找準(zhǔn)穴位非常關(guān)鍵，若是穴位找不準(zhǔn)的話，對(duì)于咳嗽是沒(méi)有緩解效果的哦。咳嗽的時(shí)候，要注意飲食清淡，不要進(jìn)食生冷、魚(yú)腥以及油膩的食物，避免加重病情。
