視力下降不完全等于近視，本文主要為您講解避免視力下降的相關知識。
如今電腦的使用已經越來越普及，電腦幾乎進入了各行各業，幾乎家家戶戶都擁有了電腦，已經成為當今社會得以正常運行不可缺少的工具，可謂舉足輕重的日常用品。而從事和電腦相關行業的工作者也越來越多，這些工作壓力普遍偏大，幾乎1天中2/3的時間都要面對電腦的工作者，不僅催生了“鼠標手”、“屏幕臉”等現代常見病，也導致了視力下降。
白領一族的常見眼部癥狀
一、眼睛疲勞導致眼睛干澀或流淚難受
長期面對電腦的人群眼睛干澀、難受流淚是非常常見的眼部亞健康狀態。其實我們眼睛的疲勞程度僅次于心臟，在不斷給雙眼增加工作量的同時，我們專注看一樣東西的時間也越來越長，例如長期面對電腦、手機這樣的行為，我們稱為“固視”，固視也是導致干眼癥等癥狀發生的一大原因。
我們在長時間專注看一樣物體或玩游戲的時候，眨眼的次數相比正常情況下每分鐘減少5-6次。眼球本身是靠眨眼來保持濕潤，當眼睛與空氣長時間接觸后，眼淚水會蒸發。剛開始可能感覺不到，一段時間之后眼睛開始發紅，時間長了之后眼睛就會越來越干。
二、關燈后不睡覺，躲在被窩里玩手機對眼睛有傷害嗎？
玩手機除了會導致視疲勞之外，同樣會引起干眼癥。在黑暗環境下，受到光亮的刺激容易導致眼壓升高。躲在被窩里玩手機等同于黑暗環境下用光，所以不建議在黑暗的環境下，長期使用較強的光。比如；手機、ipad。
過度勞累、睡眠不足、情緒波動、暴飲暴食等因素，都會引起血管神經調節中樞，從而導致眼壓急速升高。持續的高眼壓會導致眼睛的各部分組織和視功能的損害，不及時治療還會導致視力下降、眼脹等癥狀。
三、眼睛疲勞點眼藥水，可以治療近視嗎？
如果是真性近視，點眼藥水是不可能治療的；如果是假性近視，滴眼藥水可以起到緩解視疲勞的作用。以下有兩種方法可以緩解視疲勞。
1、減輕睫狀肌的疲勞。這類眼藥水，如復方托品酰胺，美多麗，對緩解睫狀肌的疲勞是有效的。孩子可以在晚上睡覺前使用。
2、緩解眼睛干澀癥狀。如我們常見的諾敦、珍視明，能夠在一定程度上緩解眼睛干澀的情況，使眼睛有涼涼的感覺。但從理論上講，無法緩解睫狀肌調節的疲勞，只是讓眼睛暫時性的舒服一些。
眼藥水必須要在干燥、避免陽光直射的環境中保存。最佳的保存溫度為4攝氏度，一般眼藥水開啟后，應在一個月內用完，超過三個月必須丟棄。
不含防腐劑或含特殊成份的眼藥水更要趕快使用，因為開封后的眼藥水很容易被空氣中的細菌和微生物感染，時間越長越容易滋生細菌。如果再次用來滴眼睛，就會形成新的致病源。
