關于高度近視的病變及護眼措施
護眼知識 2106 0
截至目前，我國近視人數達到5億～6億人，患病率已超過人口總數的50％，其中患高度近視的人數達到數千萬。毫不夸張地說，近視已經成為我國的“國病”，嚴重影響我國的人口質量。近視人群中有一小部分是遺傳性的，很大一部分是由于環境因素、生活方式不當所造成的。近視的預防需要引起所有人的重視。
高度近視可能引起的病變！
1、后鞏膜葡萄腫：發生率為77.1%。主要表現為眼球后極部向后擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，后鞏膜葡萄腫的發生率越高。
2、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。
3、視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
4、視網膜脫離、白內障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發白內障和青光眼的機會也比正常人高。
高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發癥，如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數越高，引起并發癥的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。
劇烈、沖擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，可能會造成視網膜脫離。飲食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒；會造成眼底黃斑部反復出血。
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高度遠視不戴鏡也會引發斜視
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每天轉動眼睛等于運動半小時！
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1.羊肝粥：將羊肝60克，去膜切片，加生蔥3根切碎，油鍋炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米開花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以補肝明目，輔助治療老年性黃斑變性，視物昏花模糊。2.女貞桑葚煎：將女貞子12克，桑葚子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白
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近視眼吃什么明目1、吃含蛋白質高的食物可以明目就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須氨基酸。2、吃含鈣量高的食物可以明目鈣是骨骼的主要構成
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