做好眼部熱敷 疏通經絡
護眼知識 469 0
中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張,促進炎癥吸收,減輕疼痛,促進局部血液循環,促進瘀血的吸收消散,增加局部營養。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性結膜炎禁止做眼部熱敷)北京中日友好醫院眼科鄧輝

(1)干熱敷法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用紗布或干凈毛巾包裹在外面,將其放在需作熱敷的眼部,溫度一般在40度左右(注意溫度適中,避免燙傷),每次熱敷15-20分鐘,每日2次。
(2)濕熱敷法:準備干凈的毛巾,折疊成7-8厘米大小,把毛巾塊用熱水浸透,擰干,閉上眼睛,把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上,注意溫度適中,以免燙傷,每次15-20分鐘,每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用熱氣熏蒸眼部。
上一篇:
專家建議 看電影盡量坐中間
下一篇:
您的眼睛離不開維生素
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
649
易網在線健康導讀:韓男子20年不喝水是什么情況?韓男子20年不喝水,原因是因為9歲那天在鄉下奶奶家喝到有腥臭怪味的地下水有了陰影,但現在身體出現了多種健康問題。韓男子20年不喝水:在韓國有一名29歲男子,從9歲開始就沒喝過一口水,只靠飲料和酒類度日。盡管友人相勸“這樣你很快就死了&rdq
1127
下蹲運動簡單、有效又科學,無需器具場地,不論日常居家還是工作間隙,只要有“立足之地”,就可隨時進行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”,雙腿是身體的樞紐,有人體50%的神經、50%的血管,流淌著50%的血液,因此養好雙腿是養生健身的一大關鍵。下蹲運動就是保養雙腿、促進血液循環、增強腿部肌肉的一大利器。
861
易網在線健康導讀:走路看手機罰10元,這是怎么回事?對于現在的年輕人來說,走路玩手機已經比比皆是,大家已經成為習慣了。近日溫州交警對斑馬線上的“低頭族”市民現場開具了10元處罰罰單。走路看手機罰10元,具體情況一起來了解一下吧!走路看手機罰10元對于現在的年輕人來說,走路玩手
1154
易網在線健康導讀:90后的朋克養生,越來越多的年輕人開始走上養生的道路,有報告顯示90后出現自相矛盾的現象。下面一起來看看90后的朋克養生的詳情。90后的朋克養生一邊是人均壽命的延長,一邊是慢性病的侵襲;一邊是對健康無比的渴望,一邊是邁不開的雙腿;一邊是勤勤懇懇地護膚,一邊是孜孜不倦地熬夜.....
538
易網在線健康導讀:賣空氣年入400萬是什么情況?浙江金華一小伙賣空氣年入400萬,他將當地山區的空氣做成罐頭售賣,一年能賣出47萬灌左右,主要是銷往北方。賣空氣年入400萬:來自浙江金華磐安縣的羊杰就是一名專門以賣空氣為主的小伙子,在當地人們都稱之他為“空氣哥”,羊杰之所以賣
1977
易網在線健康導讀:國內燃油費迎0元是什么情況?近日,多家航空公司宣布自1月5日(出票日期)起,暫停收取國內航線旅客運輸燃油附加費,標志著國內燃油費迎0元,坐飛機出行將節省一筆錢了。國內燃油費迎0元:近日,海航、大新華航空、祥鵬航空、深圳航空等多家航空公司對外宣布:自1月5日(出票日期)起,暫停收取國
1249
易網在線健康導讀:戀愛4個月胖50斤,是什么原因導致的呢?我們知道戀愛能讓人感覺幸福快樂,但是女子戀愛4個月胖50斤,這就讓網友們好奇了,下面來看是怎么回事吧。戀愛4個月胖50斤近日,一個女孩子戀愛四個月從100斤到150斤的經歷在網上走紅,小情侶一起來到陜西西安工作,兩人已經在一起4個月了,因為男
769
2018年,食品健康行業事件眾多,各種謠言也隱藏其中“興風作浪”。如人可以感染豬病毒,大蒜能驗地溝油等。盡管這些謠言極具迷惑性,但出現后很快就得到了各方及時辟謠,將它們的危害扼殺在了襁褓中。食品大蒜可以檢驗地溝油?謠言:6月,有人將大蒜放進兩杯“食用油”中。其中一杯的大蒜發黑、發霉,于是得出結論,地
169
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
131
想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
185
有一些男性,年富力強卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點喝酒:小飲可以怡