減肥僅靠少吃行不通
每天有成千上萬(wàn)的人計(jì)劃減肥，每天也有成千上萬(wàn)的人放棄減肥。這源于很多人沒有采用科學(xué)的方法，僅僅在靠意志力減肥，痛苦不堪，難以堅(jiān)持。當(dāng)人處于非饑餓狀態(tài)和饑餓狀態(tài)時(shí)，看到不同的食物時(shí)，大腦的反應(yīng)不同。當(dāng)處于非饑餓狀態(tài)時(shí)，看到高熱量食物和低熱量食物時(shí)，大腦的活動(dòng)程度是相同的；而當(dāng)處于饑餓狀態(tài)時(shí)，看到高熱量