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日常養生

關于空腹飲食的種種“不能”，真相來了

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“空腹喝豆漿會浪費蛋白質。”“空著肚子不要吃香蕉，對心臟不好。”“空腹別吃柿子了，容易長結石的。”你是不是也經常聽到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫科大學北京宣武醫院住院醫師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學對待。傳言：空腹喝豆漿、牛奶會導致蛋白質被轉化成熱量，最終浪費掉

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