桔子防近視 原來中有寶
城市孩子葉黃素攝入少 醫(yī)生說，近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起
兒童從用眼衛(wèi)生預(yù)防近視
(1)改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18到20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態(tài)。為此，即便從眼科的角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)。 (2)改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童
七大原因 視力越來越弱
想一想，我們哪些時候需要看到5 米以外的地方?在辦公室里面對的是電腦，回家看的是電視。城市里樓房越蓋越高，孩子下樓玩的機會越來越少。在這樣的環(huán)境下，我們和孩子一樣面臨的都是近距離用眼，眼睛的遠視功能不可避免地越來越弱，特別是處于生長發(fā)育中的孩子，受環(huán)境的影響更大。 近視從何而得 如果把我們
多做戶外運動有助防近視
美國日前公布的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風(fēng)險。 美國康奈爾大學(xué)和新英格蘭眼科學(xué)院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象，跟蹤調(diào)查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，并每年定期檢查孩子的視力。 研究發(fā)現(xiàn)，患近視的孩子每周
專家推薦自然光平板
鑒于青少年受光電產(chǎn)品刺激而出現(xiàn)的近視急劇攀升情況，專家提醒青少年要注意科學(xué)用眼，同時推薦具有護眼功能的自然光平板電視。 目前，看電視已成為業(yè)余生活的一部分，但長時間看電視會令人尤其是青少年眼睛近視的幾率上升。據(jù)最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位，小學(xué)生近視為31.6
多吃柑桔防視力退化
眼睛能否“進補”?也許不少人會付之一笑，其實這是一個嚴肅的科學(xué)話題。 城市高中生五成近視 到過鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病率高達50%。 那么為何同樣是學(xué)生，農(nóng)村近視率遠遠低
開燈睡覺 近視多多
預(yù)防近視除了少看電視、少玩電腦、多吃護眼食品之外，還有什么好方法呢?如果你關(guān)心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關(guān)閉臥房燈源。 為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢?因為美國一項研究報告指出，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的幾率。 研究報告顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比
寶寶護眼ABC
每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼，而這離不開媽媽精心細致的呵護。 在人體所有器官傳遞的所有信息中，視覺器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。你知道嗎?呵護寶寶的亮眼，要從懷孕之初開始。 護眼4時期 孕早期，胚兒視力發(fā)育關(guān)鍵期 眼胚發(fā)育是在懷孕后2
準媽媽擔(dān)心的6大眼睛問題
分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷?戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴?自己的近視會不會遺傳給將要出生的寶寶?這里我們請專家?guī)椭憬鉀Q心中的問題……近視的準媽媽，你是否也有同樣的擔(dān)憂? 近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的準媽媽們，對于孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。 近視眼會遺傳嗎
驚 “歪頭側(cè)視”危害大
現(xiàn)代生活方式越來越傾向于“坐”著休閑，孩子游戲活動的時間少了，坐在電視機前的時間越來越多，“歪頭側(cè)視”的現(xiàn)象也就日益增多。所謂歪頭，就是患兒的臉面轉(zhuǎn)向右側(cè)或左側(cè)、低頭或仰頭看電視;所謂側(cè)視，是孩子雙眼向側(cè)方注視或雙眼向上或向下轉(zhuǎn)。這種現(xiàn)象多見于學(xué)齡前兒童，亦可見于小學(xué)生。由于側(cè)視的影響，患兒幾
警惕近視蔓延成“國病”
目前，2008年新版《眼保健操》正在中小學(xué)中開始推廣。眼科專家卻疾呼，并不只是中小學(xué)生需要推廣眼保健操，寫字樓、機關(guān)、企業(yè)里的“上班族”們的眼睛也正在受到史無前例的侵害。有關(guān)負責(zé)人表示，愿意與相關(guān)部門一起聯(lián)合行動，向上班族發(fā)出倡議，有效推進眼保健操走進樓宇，消除辦公一族用眼疲勞。 視力陡降至
孩子眼睛知多少
很多家長在孩子檢查完眼睛后會非常憂慮，特別是醫(yī)生告訴他們孩子有點遠視或者散光的時候，“小孩子怎么會得遠視，怎么會得散光的啊”，“遠視和散光會不會好啊”“遠視和散光要不要戴眼鏡啊”，這是大多數(shù)家長的疑問。其實如果家長朋友們對小兒的眼睛有稍許了解的話，很多顧慮都是可以消除的。 近視大家都比較了解
把握好黃金期 有效預(yù)防近視
現(xiàn)如今，兒童近視已成為廣大家長們頗為困惑的事情，看著孩子早早地變成了“小四眼”，家長們也頗感無奈。據(jù)了解，兒童近視現(xiàn)象日益嚴峻，小學(xué)生患近視的比例正在逐步加大。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科副教授劉巖認為，關(guān)愛眼睛，只要把握好黃金期，便可以較好的預(yù)防近視。 據(jù)介紹，眼球的發(fā)育過程是由小變大的，
課桌椅高度指標不合格導(dǎo)致近視
課桌椅高度指標不合格已成為導(dǎo)致小學(xué)生近視眼發(fā)病率升高的一大主要因素。一項調(diào)查表明，南昌市小學(xué)低年級學(xué)生使用的課桌椅多數(shù)不符合國家有關(guān)課桌椅衛(wèi)生標準。 衛(wèi)生部1988年發(fā)布的學(xué)校課桌椅衛(wèi)生國家標準，確定了9類不同身高的學(xué)生使用的桌椅高度標準。例如，學(xué)生身高在143至157厘米之間，其使用的課桌
近視更需補充微量元素
都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細致的養(yǎng)分滋潤。 青少年出現(xiàn)視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關(guān)。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的
護眼燈護眼真真假假
“為保護孩子的視力，近期，我為女兒購買了一盞護眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問問，市場的護眼燈真的護眼嗎?”銀川市市民藺女士問。 伴隨著青少年居高不下的近視發(fā)病率，護眼燈迅速走俏市場，并打出無頻閃等概念牌，宣稱能保護視力、預(yù)防近視。帶著藺女士的問題，記者近日對銀川市護眼燈市場進行了調(diào)查。
你知道嗎 血型與近視也有關(guān)
令人感興趣的是，血型與近視眼也有密切的聯(lián)系。例如，最近，眼科醫(yī)生調(diào)查了近視眼與血型的關(guān)系。結(jié)果表明，在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。 男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。 女性近視患者中，
0.8的警戒線 你注意到了嗎
很多近視眼患者都有這樣切身體驗，視力減退到1.0～0.8時并沒察覺，但之后視力卻急轉(zhuǎn)直下，有的人甚至戴眼鏡后視力仍在0.5以下。上海市眼病防治中心專家根據(jù)大量臨床調(diào)查提出，視力減退到0.8正是危險的警戒線，如能有效地對在1.0～0.8的假性近視眼學(xué)生進行預(yù)防治療，使他們視力被控制或有所回升，持之
注意：長期領(lǐng)帶過緊會引起近視
李先生在一家公司的辦公室工作。他剛到公司時，老總就對他提出要求：工作時間必須扎領(lǐng)帶。李先生嚴格按老總的要求去做，每天領(lǐng)帶扎得中規(guī)中矩。可近來，李先生時常在伏案工作時，感到眼睛有些腫脹，看東西有點模糊，抬頭看看遠處癥狀就消失了。 李先生來到一家大醫(yī)院眼科就診。李先生在一旁低頭看醫(yī)生填寫病歷，不
打兵乓球能預(yù)防近視
打乒乓球能預(yù)防眼睛近視。 這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時，晶狀體曲度半加，以便增強屈光能力，使物像落在視網(wǎng)膜上，才能看清物體;而看遠處物體，則不需調(diào)節(jié)。 長期從事近距離工作的人由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，就引起視力疲勞現(xiàn)象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根
多曬太陽有助于防近視
近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠方的物體模糊不清. 而大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。其近視度數(shù)很少超過6D，眼底不發(fā)生退行性變化，視力可以配鏡矯正，
注意用眼衛(wèi)生 少得近視
目前小學(xué)生近視患病率已達到了21%，每年暑假一到，該科就會出現(xiàn)學(xué)生治療近視的高峰，每天門診量會突破100人次。對于這一現(xiàn)象，專家對家長如何從小保護孩子眼睛，提出了建議。 幼兒園的悅悅長著一雙水靈靈的大眼睛，十分的可愛，但是孩子的媽媽最近發(fā)現(xiàn)孩子看東西時老是把眼睛貼在東西上，還時時瞇著眼睛，
六款防治近視的小藥膳
目前，我國青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關(guān)注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補
護眼也要選臺燈
眼睛乃人的心靈之窗chinaren，一雙明亮的眼睛能帶給人看清世界的真美，然而如今的教育制定下，“四眼”的情況越來越多了，有些甚至上幼兒園就有帶眼鏡的現(xiàn)象! 縱觀近視的主要成因 1、長時間而且近距離用眼，尤其是坐姿態(tài)不正、彎腰、低頭看書、寫字，極易駝背和近視。 2、燈光有忽明忽暗的頻閃。
護眼0歲方案
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕(懷孕食品)早期，即孕期前40天。這時應(yīng)做好孕婦的保健(保健食品)工作，加強疾病預(yù)防，注意進食高蛋白和富含維生素(維生素食品)的食物，增加抵抗力，不飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦(孕婦食品)在此時患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當