“少吃多動(dòng)”是在減肥過(guò)程中提倡的方法，但是，這并不意味著吃得越少、動(dòng)得越多，效果就會(huì)越好。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅提示，長(zhǎng)期“少吃多動(dòng)”可能會(huì)影響甲狀腺功能。范志紅介紹，“少吃多動(dòng)”主要是制造熱量缺口達(dá)到減肥目的，即通過(guò)少吃來(lái)降低日常熱量的攝入，通過(guò)多動(dòng)來(lái)增加日常的消耗，形成熱量
馬上就要入冬，氣溫越來(lái)越低，這個(gè)季節(jié)也是腸胃疾病多發(fā)的季節(jié)，醫(yī)院消化科門診患者人數(shù)顯著增多。一不小心突發(fā)腸胃急病，或者是出現(xiàn)腸胃脹氣、消化不良、腹痛腹瀉等不適，會(huì)影響到我們正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。特別是本身有胃腸疾病的人群，也容易出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)或加重，尤其要注意養(yǎng)護(hù)。合理飲食“養(yǎng)”腸胃受冷空氣的刺激，
烈日炎炎的夏季，吃一點(diǎn)冰鎮(zhèn)水果或喝一瓶冰鎮(zhèn)飲料確實(shí)讓人倍感舒暢。但對(duì)于有心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，大熱天里猛吃冰鎮(zhèn)食品很容易誘發(fā)急性心肌梗死。1為何夏季容易發(fā)病心梗也稱急性心肌梗死，是冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，常常危及生命。夏季是心肌梗死的高發(fā)季，上
漸入秋，但是暑氣還是很重。于是很多人也就習(xí)慣了仍開著空調(diào)入睡，但其實(shí)這樣子可能隱藏了胃腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)橐归g陰氣最甚，稍不注意就很容易受涼，特別是原先就有慢性腸胃炎的人，更容易腹痛、腹瀉或加重原有疾病。入秋養(yǎng)胃，看看專家都有哪些養(yǎng)胃食方推薦吧。秋季養(yǎng)胃有哪些當(dāng)季水果？ 中秋將至，柑橘養(yǎng)胃正